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2015-08-04查看詳情>> 作者：唐喜明 ******** 4.57 來自催眠成功網 呃...，在座各位，想要成功的請舉個手我看一下，在座希望自己事業(yè)更成功，同時生活更幸福的請舉手我看一下？ 各位,當你們學習并且開始持續(xù)使用今天我所講的所有觀念,你們的業(yè)績將會在一個月內開始發(fā)生改變，獲得提升。 在三到六個月內,,你們的業(yè)績將會提升30-60%，在未來的五年或十年，你們將會成為非常成功富裕的杰出人士。 因為今天我要教大家如何快速的成為頂尖的銷售人員! 大家說好還是不好？ 人生是一個心理學的游戲,只要你是在和人打交道,你每天都是在做同樣一件事, ---那就是在做心理學的游戲。你們說是還是不是？ 你們目前正在從事銷售的工作,它是要和人打交道的，所以銷售也是一種心理游戲 既然是游戲，那它就有一定的游戲規(guī)則。 首先讓我們來看看，到底什么是銷售。 華人成功學權威陳安之老師說: 銷售就是一種信心的傳遞，，情緒的轉移!--(請大家把這句話寫下來。) 從心理學的角度來看，銷售的過程，也就是影響別人的過程。 各位，我們在同樣的公司，同樣的獎金制度，同樣的學習環(huán)境，銷售同樣的產品 為什么在同樣一個月當中，有的人業(yè)績會超過我們好幾倍甚至幾十倍？ 到底差距在哪里呢? 我要告訴大家一個非常重要的觀念---- 銷售的關鍵是什么？--是自信 銷售的過程里面有三個動作: 1.搜集客戶 2.拜訪客戶并介紹產品 3.成交收錢（重復這個過程） 以上三個動作都很重要，然而最重要的動作是成交收錢。 A.銷售員自信心決定生意否成交。 為什么通常我們的營銷人員，對公司的背景了如指掌，產品知識非常的熟悉 銷售技巧也學得掌握一大堆，好不容易溝通一個潛在顧客，然而卻常常花了 九牛二虎之力，給客戶介紹了半天，等你介紹完畢。 而顧客卻說:"呃，，這。。我要考慮一下。。。你簡值氣得半死!因為生意沒能成交。 其實你所講的介紹，顧客都明白，公司好，產品好，服務好，對客戶的確有幫助 而且客戶也覺得他的確需要這樣的產品?？删褪遣荒芟沦徺I的決定。 所以他會說:“我考慮一下”，“我要再看看”，“過兩天我再買”等等借口，當顧客說出這樣的話時， 你就錯失了成交的最佳時機。顧客說這話的深層含義就是:"一邊涼快去吧，老子就是不買，你怎么的?" 有經驗的銷售員馬上意識到，完了，這單估計沒什么戲了。 你們知道顧客為什么會說出這種話嗎？ 記?。侯櫩筒皇遣毁徺I你的產品，而是顧客不夠喜歡你。--請大家把這句話寫下來。 客戶為什么不喜歡你呢？因為客戶心內心開始產生了恐懼， 而客戶恐懼是因為你恐懼(緊張)， 有的人會說，我明明沒有恐懼啊，然而據(jù)我個人的研究，事實的確如此， 那么，恐懼是怎產生的?，為什么會產生?--是因為銷售人員不夠信心。因此顧客也就不夠信心 一般的銷售員常常都在想，客戶可能會拒絕我，客戶可能沒時間，可能會有各種的理由,客戶可能等等等等，千萬種理由。 當你這樣想的時候，你的心就失去平衡了，你就開始緊張了。雖然你故做鎮(zhèn)定。 (銷售中產生這樣的想法是因為銷售人員沒有使命感，課程后部分我會介紹如何建你的立使命) 因此，你沒有100%相信自己的能力 你沒有100%相信產品對客戶是真正有價值的 你沒有100%相信客戶一定會購買你的產品.等等 我們如何才能讓自己變得超級自信? 你要不要變得更加自信? 你們要今天改變還是立刻改變？ 好，現(xiàn)在請大家舉起右手，握成拳頭，跟著我念： 我，XXX，可以在任何時候，任何地方，銷售任何產品，給任何人！重復3遍 有的人會說，這是哪門子的講師啊，光教我們在這里像瘋子一樣大喊就能成為頂尖的銷售高手嗎？ 當然不是光喊就可以的，所以，在稍后的課程中我會傳授給大家激發(fā)內心潛能的方法。 另外一個同樣重要的銷售的關鍵是拜訪客戶 B。你的自信心決定你每天堅持拜訪客戶的數(shù)量 各位：一個業(yè)務員，半年只拜訪一個客戶，他會不會成功？一年只拜訪一個客戶，會不會成功？當然是不會咯 任何生意要成功賺大錢，一定是要靠量大。是還是不是？ 我們每個人都會擬銷售計劃:每天拜訪五位顧客，每天拜訪十位顧客，但是有多少人正真做到，并且持之以恒呢？ 為什么我們沒有行動？--因為我們不夠信心,, 當你相信，你所拜訪的所有顧客，你所見到的任何顧客，他們都會購買你的產品，你會不會行動？ 你們會不會每天拜訪5位顧客，10位顧客，甚至更多？所以自信心重不重要？ 先來看看成功的公式：成功=知識+人脈; 成功=心態(tài)+技巧 知識和技巧都是容易學的，唯有心態(tài)--自信的心態(tài)，通常很難改變 因為自信或不自信都是性格的一部分，然而我們的性格是童年的生活環(huán)境，生活經歷所影響，所塑造的 在潛意識里根深蒂固，單靠意志是非常難改變的，就像戒煙，戒酒一樣，有的人戒了又來，來了再戒， 反復十幾年，真正很少人馬上戒成功的。 那么如何來改變，使我們成為超級自信的頂塵銷售人員呢？我將在課程的最后教大家這個方法 C。第三個是最為重要的成功銷售的觀念 --建立使命感 如何才能擁有大量的財富？ 我先調查一下，在座想賺錢的請舉手，在座想要賺大錢的請舉手我看一下。好請把手放下 各位，如果你們天天想著如何賺錢，你們鐵定賺不到錢。(臺下:?。? 因此我要告訴你們一個很重要的觀念: --錢不是賺來的，錢是吸引來的！ 所有非常富裕的人，他們的錢都不是賺來的，而是像磁鐵一樣吸引來的。 (有人會說，啊，唐老師，你有沒有搞錯啊?我聽不懂你到底在說什么哦!) 我們試想一下: 當你一天從早到晚都在反復的想著賺錢..賺錢的時候， 你看到這個客戶，心理想，我要賺錢，我要賺錢! 你看到那個客戶，心理也想著，我要賺錢，我要賺錢。 各位，會發(fā)生什么事情啊？客戶，，阿。。。阿。。。。。這樣跑掉了。（講師慌張狀跑下臺） 雖然我們只是心理想賺錢，嘴巴沒有說出來，然而顧客會不會感應到呢？答案是..會的。 當顧客感受到你太想要從他身上賺錢的時候，顧客就開始產生恐懼的心理反應了。 全身不自在了，當恐懼感持續(xù)的增長時，顧客甚至會感到坐立不安，再也不要聽下去。 如果你的心只關注于自己的利益，而沒有把顧客的實際利益放在第一位，你的心就失去了平衡， 我們自問有多少人，是真正確定在為了別人的利益而介紹產品給顧客的呢？ 什么是使命？--這是成為頂尖的銷售人員最重要的觀念 使命就是為別人做的事情。是大眾都認同的觀點。 因此，要成功，你要為別人而工作，而不是為自己。 下面給大家3分鐘時間把自己的使命寫在本子上，記在心里面。 好，當你在為你的使命而工作的時候，當你發(fā)自內心的，將所有的焦點都放在如何幫助他人獲得健康或財富 而不是何賺從別人身上賺取利潤時候。 在與顧客介紹產品的過程中，你的內心是平和的，愉悅的，是充滿著慈愛與關懷的，沒有任何的壓力,是非常放松的自然狀態(tài)。 因為你是在非常放松的狀態(tài)下和顧客溝通的，因此顧客也很快放松下來， 在這種狀態(tài)下，顧客更容易接納你的任何建議，因為顧客知道你會好好的保護他，而不會使他受到任何的傷害。 因此，在顧客如此放松的狀態(tài)下，你幾乎可以簽下任何的單子。 (關于如何讓顧客完全放松的更多方法，即與顧客快速建立超信任感。在以后的課程中，有機會向大家介紹) 所以在我們設定目標的時候，把我這個月的目標：完成多少的銷售額或賺多少錢， 改成我這個月的目標是：幫助50人，100人找回健康。我今年的目標是xxxxxx 所以，讓我們來總結一下，成為頂尖銷售人員的過程 1,建立使命感，2，搜索顧客，3，拜訪客戶并自信的介紹產品 4.自信的提出成交并收錢 5.做售后服務（每天大量重復2-5的過程） 以上所介紹成功銷售的觀念都非常好，然而要如何將這些重要的觀念深深的刻到我們的大腦里面， 使它在大腦里根深蒂固，并且在實際的銷售工作做持續(xù)的發(fā)揮作用呢？ 下面將分享給你們，如何與改變我們的潛意識，建立超級自信的法門。 人類的大腦有四種狀態(tài)： 腦波14hz以上 第一種：清醒狀態(tài) 腦波8-14hz 第二種：轉化意識狀態(tài) (潛意識開啟狀態(tài)) 腦波4-8hz 第三種：夢游狀態(tài) (觸發(fā)深層記憶，強化記憶) 腦波0.4-4hz 第四種：睡眠狀態(tài) (心靈感應，超能力) 人類的信念分為兩種： A。正面信念 B。負面信念 我們之所以還沒有成功，是因為我們大腦里有太多的負面信念--把這句話寫下來 通常當我們遇到不順利的事，不愉悅的事情時，都會習慣性的產生負面的信念。 這些大量負面的信念就是像長在我們身上的腫瘤，成功路上的胖腳石，道路上的礙障，而且隨著時間的推移,這些不好的信念越積越多, 像病毒一樣,揮之不去,這就是使我們一直沒能成功，不快樂的根本原因。 因此我們必需意識到這點，并及時去除生活中所生產的負面信念。 如何去除負面信念呢？--最好的辦法就是，在"轉化意識的狀態(tài)下"，植入正面的信念，讓負面信念不產生作用。 同時，在日常生活中，隨時保持高度的覺知，一但意念中產生出一條負面的信念，立即給于正面信念的暗示來代替它。 例如當我們胸部產生疼痛時，有些人心里會產生“哎呀，，我的心臟胸出毛病了”等負面的信念。 當你覺知到內心產生不好的負面信念時，就給予正面的暗示“喔，沒事，這沒什么問題，這個感受不久就一定會消失的”。 例如當我們遇到心儀的異性時，有些人心里會告訴自己“不要過去，不要過去，她(他)這么優(yōu)秀，一定不可能看上我的，我最好不要丟這個丑” 當你覺知到內心產生不好的負面信念時，就給予正面的暗示“喔，沒事，我是最棒的，我是最優(yōu)秀的，她一定會喜歡我的”。 等等。。。。 現(xiàn)在,我向大證實，你們每一個人都是世界上獨一無二的，你們每個人都具有神奇的超能力， 接下來,老師將送出一個禮物，這個禮物會在你未來的人生當中帶來莫大的啟發(fā)與幫助。 我們請一位同學上來做個小游戲。誰希望得到這個禮物呢？請舉手我看一下。 接下來是人橋現(xiàn)象演示時間：(內容省略) (演示完畢,臺下學員個個目登口呆,,個別女生自動進入僵直的催眠狀態(tài),久久不能回神) 接下來，我會將大家引導進入轉化意識狀態(tài)，你們將會在非常愉悅，非常放松，非常舒服的狀態(tài)下， 接受所有成功，富裕，健康的正面信念，從此擁有幸福，豐盛，美滿的人生。 集體催眠時間: 現(xiàn)在，把你的身體調整到最舒服的狀態(tài)。。請將眼睛閉起來。。。。。。(引導詞) 輸入200條有關成功，富裕，健康的正面信念,,5分鐘補充能量 關閉轉化意識狀態(tài)，回到清醒狀態(tài)。
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2015-08-04查看詳情>> 1 什么是催眠? 催眠的定義 很多人問，到底什么是催眠呢？比較常見的回答是：催眠師通過持續(xù)反復的刺激，由其是語言的引導，使被催眠的人從平常的意識狀態(tài)，轉入一種特殊的狀態(tài)，而在這種狀態(tài)下,被催眠的人比平常更容易接受暗示。這個過程叫做催眠。另外從更廣泛的意義上來說，任何有效的溝通都是催眠；任何改變潛意識的過程也都可以稱為催眠。毫無批判的接受他人的觀點，也是一種催眠。從狀態(tài)來說，催眠是一種介于清醒和睡眠之間的狀態(tài)。 催眠狀態(tài)既不是平時的清醒狀態(tài)，也不是睡眠的狀態(tài)。催眠狀態(tài)的特點是，身體和心理都很放松，人會感覺到很舒服，很平靜。注意力集中，大腦變得敏銳。因此催眠狀態(tài)下人的記憶力，大腦的機能會比平時發(fā)揮的更好。 2 人類大腦的軟體結構 分為意識和潛意識，意識為邏輯腦主管比較、分析、判斷，潛意識為... 3 生活中的催眠現(xiàn)象 a.小孩摔倒，媽媽的安撫 b.坐車差點過站，不記得整個過程。 c.巫醫(yī)治病，宗教的祈禱 d.全神貫注的看電視 e.清晨半夢半醒的狀態(tài) f.開車開到車人合一的境界 4 進入催眠狀態(tài)會怎么樣? 進入催眠狀態(tài)的表現(xiàn)因人而異，然而共同的特點是：當事人的身體非常放松和舒服，比較不去想別的事情，注意力能夠集中，大腦相繼出現(xiàn)8-12hz的a腦波，緊張的神經得以舒緩，潛意識開放，注意力高度的集中，對暗示的反應良好，并且當事人會勿略周圍的噪聲和干擾，毫不關心也不予理會。我曾經在催眠課程中給一個女學員做催眠，等她醒來以后，第一句話就說，天啊，真是太舒服了，我以后再也不用花錢去旅行了，只要催眠就很舒服，很快樂。 5 潛意識是什么? 什么是潛意識？潛意識，又稱為無意識、下意識或右腦意識(簡稱右腦或小腦)，它的存儲量是大腦的幾萬倍，運轉速度也意識的千倍萬倍，就像一個超大容量、高速運轉的電腦硬盤，18世紀末精神分析學家弗洛依德提出潛意識的冰山理論。說人類意識就像浮在海平面上的冰山一角，而更大的部份都隱藏在深海之中。他發(fā)現(xiàn)人類的大腦隱藏著巨大的潛能?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，人腦擁有150億顆腦細胞，而每一顆腦細胞又大約有5000個存儲單元。以所我不禁要驚嘆的說：“我們的大腦真可稱的上是宇宙中最復雜最巧妙、最精密的生物儀器啊，人類大腦本身就是一個無窮無盡的宇宙!”。然而，可惜的是，人類終其一身，也僅僅使用大腦資源的3%而己，像愛因斯坦這樣的大科學家也只利用了潛意識的資源的5%，其余絕大部分大腦資源都是未被開發(fā)和使用的?，F(xiàn)如今，而催眠就是開發(fā)這片巨大寶藏的有利工具，因此催眠也是開發(fā)人類潛能的最佳途徑。 6 幾個常有的催眠誤區(qū) A進入催眠狀態(tài)并不是真的睡著了。而是非常清楚明白的知道周圍發(fā)生的事情，并且在催眠結束后，也能清楚的記起過程中發(fā)生的一切，除非進入很深的催眠，并且在過程中睡了一覺，或者是在深度催眠狀態(tài)中，催眠師給被催眠者下指令，要求他忘記催眠過程中發(fā)生的事情，這樣就有可能忘記催眠中發(fā)生的事情。 B催眠并不會醒不過來。當事人在被催眠的過程中，隨時可以睜開眼睛，就能回到清醒的意識狀態(tài)。即使是在過程中睡著了，當他睡飽了，自然會醒來。 C許多人擔心被人催眠后受人控制，多讓他做出不愿做的事，說出不愿說的話。這個擔心其實是多余的，通常在催眠狀況中，當事人保有清醒的意識，既使進入很深的催眠，一但被要求做出違返道德倫理的事，當事人就會突然醒來。 D催眠其實是催眠師與被催眠者合作的過程，被催眠其實是一種需要培養(yǎng)的能力，如果你想要從催眠中獲得最大的益處就需要主動的配合。然后并不表示抗據(jù)就一定不能被催眠，相返的，對于經驗豐富的催眠師，抗據(jù)可能是一種很好的特性而在催眠中加以利用。 E催眠本身并沒有什么副作用。也并沒有什么危險。然而值得注意的是，在催眠中每一個指令必需是正面積極的，如果輸入負面的指令，可能就會給當事人造成傷害。例如：在減肥的指令里，你應該對被催眠者說，你的身材會越來越好，越來越性感苗條。而不能說你會越來越瘦，一天比一天瘦，否則過幾個月她可能瘦得不成人樣了。 F在催眠過程中，當事人如果抗據(jù)指令，可能導致不適如頭暈頭痛。在過去我催眠的經驗中，有些人因為不了解催眠，而來嘗試，結果發(fā)現(xiàn)自己催眠被無法接受，有的會有輕微的出現(xiàn)頭痛的情況。因此我要勸告大家，在接受催眠之前一定要做好應有的心理準備。
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2015-08-04查看詳情>> 許多肥胖者都想輕松的減肥，卻找不到適合的方法。她們往往告訴自己不該吃的食物，卻抵擋不住誘惑。明明知道運動可以消耗脂肪，卻難以持之以恒。她們嘗試過許多的減肥方法，卻每每無功而返。減肥成了許多肥胖者的一項不可能的任務。也因此也對自己失去了信心。 如果有人告訴你，睡覺也能減肥，你相信嗎? 許多專家都認為，催眠是最好的減肥方法，在西方國家以及港臺地區(qū)，催眠減肥早己成為大都數(shù)人推崇的減肥方式，近年來，催眠不但運用在美容領域，更廣泛被運用在許多醫(yī)學、心理、教育、運動、潛能開發(fā)、宗教甚至刑事偵察等領域。 睡覺也能減肥，催眠瘦身成為時尚 近兩年來，國內許多的瑜伽館、減肥中心陸續(xù)推出催眠減肥的課程，深圳率先成立第一個運用催眠來減肥的試驗點，許多深圳市民參加體驗，感受催眠的神奇。催眠減肥目前在中國還算是新鮮玩意兒。它是完全顛覆傳統(tǒng)美容院減肥的模式，催眠師唐喜明認為，催眠減肥正是從人的潛意識下手，自然而又輕松，被催眠的人只要一邊聽著大自然美妙的音樂，一邊聆聽催眠師的催眠引導，吸收價值非凡的指令，將被催眠者全身的脂肪最佳化，自然而然養(yǎng)成付合身心需要的健康模式。在個整催眠的過程中，被催眠者徹底的放松身體每一顆細胞，每一條神經。催眠減肥的過程就是透過催眠暗示，激發(fā)被催眠者內在心靈的力量，通常只需短短兩個月，不但使被催眠者經歷自然又輕松的奇妙瘦身之旅，擁有理想的體重與身材，更令你驚喜的是，你本來也許只是想減肥，兩個月之后，不但成效顯著，亦會發(fā)現(xiàn)更多的意外收獲！ 造成肥胖的心理原因緊張、焦慮等等的負面情緒，有的是逃避現(xiàn)實，例如性侵犯經歷。 傳統(tǒng)的減肥方法有1 運動減肥；2 藥物減肥；3 按摩減肥；4 抽脂減肥。5 儀器減肥；6 節(jié)食減肥7 針灸減肥；8 辟谷減肥 傳統(tǒng)減肥不利的因素1 副作用;2 反彈;3 太累太辛苦，難堅持。任何單一的減肥方法，都不可避免的存在反彈現(xiàn)象，而催眠減肥是目前所有減肥方法中唯一正真既輕松、有效、不反彈且無任何副作用的一種方法！因為一個人要健康，必需身、心、靈全方位平衡，健康四大要素缺一不可。 催眠瘦身的原理(結合健康四大要素：適量運動，均衡飲食，充足睡眠，良好心態(tài)) 1 改變潛意識：--自然而然建立健康的飲食、生活習慣。 2 激發(fā)潛意識的力量：--幫助你燃燒多余的脂肪，隨時隨地瘦身。 3 讓你喜歡動動：--每天都用你自己喜歡的動動方式來消耗多余的脂肪。 4 堅持是成功瘦身的關鍵：--催眠將瘦身變?yōu)楹苋菀?，很開心，很快樂的事情。 5 身體的變化，其實與長期的負面情緒有關：因此，瘦身需從"心"開始，才是根本 什么是催眠？ 催眠師通過連續(xù)、反復的刺激，尤其是語言的引導，使被催眠者從平常的意識狀態(tài)轉到另一種意識狀態(tài)，而在這種狀態(tài)下，會比平常更容易接受暗示。這個過程叫催眠。催眠是與人類潛意識溝通最好的方法，目前催眠被廣泛運用在許多醫(yī)學、心理、美容、教育、運動、潛能開發(fā)、宗教甚或刑事偵察等領域上，并且效果良好。 催眠真的能減肥嗎？ 是的，幾乎所有的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關，催眠是透過改變人的潛意識，從而養(yǎng)成健康的生活模式，包括均衡的飲食，適量的運動，保持良好的心態(tài)及充足的睡眠。如此一來，一方面不再攝入過多的脂肪，另一方面透過運動和潛意識的力量有效的消耗多余的脂肪。您的體重不但能輕松瘦下來，并且養(yǎng)成樂觀，自信，快樂的生活態(tài)度。 怎么知道自己有沒有進入催眠狀態(tài)呢？ 當人進入較深的催眠狀態(tài)后，大腦處于a腦波的狀態(tài)，身體是非常的放松、非常舒服的，注意力高度集中，對指令的反應良好。 催眠會否對身體有不良的影響？ 催眠本身對人沒有任何的副作用，專業(yè)催眠師所設計的指令都是安全的，因此，催眠只會讓你更好。 催眠減肥后，停止催眠會出現(xiàn)反彈嗎？ 催眠幫你建立良好的飲食，生活，運動的習慣。從此過上健康快樂的人生。因此不會出現(xiàn)反彈的情況。 要催眠多久體重才能減下來呢？因人而異，一個月內，通常可以減重5-12斤甚至更多。 催眠減肥還可能帶來的更多好處 1 改善皮膚，使皮膚變得光滑細致富有彈性； 2 改善睡眠品質，每天都擁有充沛的精力； 3 使你更自信更快樂，每天都神清氣爽，充滿活力； 4 幫助你減緩壓力，延緩衰老，提高免疫力，預防各種疾?。? 5 提高記憶力，直覺力。提升工作、學習效率。 自我催眠減肥引導詞 (精簡版) 催眠師：唐喜明 誘導催眠部分： 首先，確定你己經處于一個不會被打擾的環(huán)境，然后讓自己慢慢的舒服的躺下來，調整你身體的姿勢，找到一個最舒適的位置。如果有需要的話，你也可以在頭下墊塊柔軟的枕頭，高度要剛剛好，如果找不到枕頭也可以用一些衣服來代替。條件允許的話，你也可以在身上蓋一層薄薄的毯子，從胸部覆蓋到腳掌。好，你己經趟下來了，你覺得這樣很輕松，很舒服。 現(xiàn)在，你已經準備好開始催眠的奇妙旅程了，感覺一下你的頭和脊椎是否處于自然、正直的狀態(tài)。然后讓你的雙腳自然打開，角度不大不小，不松不緊恰到好處，讓你的手臂也自然的打開，同樣的，角度剛剛好，并且讓兩只手的掌心自然朝上，不用太刻意。 現(xiàn)在，慢慢的把眼睛閉起來，然后做一個深呼吸，讓自己感到自然又輕松?，F(xiàn)在，請觀查你內在的感覺，讓你的知覺像一部自動掃描儀，慢慢的，從你的頭頂往下掃描，經過全身，一直到你的腳掌，你的知覺掃描過的部位，都將會自然而然的放松下來。 現(xiàn)在，慢慢的深呼吸，每一次當你吸氣的時候，都想像你從宇宙中吸進非常棒的能量，經由你的鼻腔進入你的身體里面，你感到更加放松了。而每次當你吐氣的時候，仿佛你將你身體里的二氧化碳也統(tǒng)統(tǒng)吐出去，同時也把所有的煩惱、緊張、焦慮完完全全的呼出去，所有的負面情緒，負面能量也都隨之遠去。 從現(xiàn)在起，繼續(xù)保持深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽我的引導，自然而然的，你忘記了所有的一切煩惱，什么都不去想，什么也都不想想了，只要繼續(xù)聆聽我的聲音，你很快就會進入一種非常放松，非常舒服的催眠狀態(tài)了。 現(xiàn)在，想像你來到了一個遼闊而美麗的大草原，一望無際的青草，湛藍湛藍的天空，一片片的白云在藍天上慢慢的移動著。就在這陽光明媚的天空下，你靜靜地趟在柔軟而舒適的草地上，一邊享受著美妙而清新的空氣，一邊慢慢的放松身體。和煦的陽光溫暖的灑在你的身上，你感覺非常溫暖，非常舒服。你喜歡這遼闊的草原，使你心曠神怡，你喜歡這柔軟的青草，使你放松寧靜。你喜歡這清新的空氣，為你補充無窮無盡的能量。你喜歡大自然一切的美好。深深地滋養(yǎng)著你的心靈。 遠處徐徐吹來的微風，一陣陣的傳來，帶著淡淡青草的氣息，現(xiàn)在，你深深的吸一口氣，仿佛你己經聞到了隨風傳來的花兒的芳香，那沁人心脾的芳香，令你感到前所未有的輕松，前所未有的舒服，完全的自由自在。 現(xiàn)在，你就躺在這美麗遼闊的大草原上，不遠的地方有羊群正歡快的吃著草兒，幾個放羊的牧童正調皮地嘻戲著。遠處還有一群駿馬，時爾滿足的吃著青草，時而忘情的奔跑?，F(xiàn)在的你就像這駿馬一樣，無憂無慮，自由自在，享受著這里美好的一切，令你陶醉! 不知什么時候，草從中飛來了幾只靚麗的蝴蝶，歡快的扇動著，它那色彩斑斕的翅膀，在晴空中自由的飛舞。你仔細聽，遠處隱隱約約傳來小鳥的鳴叫聲，仿佛在向你招手。也加入到這自然的聲響。天的那邊是紅紅的太陽正冉冉升起，又是一個美好的日子開始了，你感到大自然的一切是那么的和諧、那么的寧靜、美好。不知不覺中，你的呼吸也變的越來越緩慢而均勻，你感到內心越來越安詳，就像回到母親的懷抱一樣，無憂無慮，自由自在。好，接下來你會有五分鐘的時間好好享受這種放松，寧靜的狀態(tài)。五分鐘后我們再來進一步的引導。(五分鐘后) 深化催眠部分： 好，現(xiàn)在繼續(xù)保持深呼吸，過一會兒我將從1，慢慢數(shù)到10，我每數(shù)一個數(shù)字，你就更加的放松，進入更深的意識狀態(tài)了。1….放松的更深，2…深深的放松你身體每一塊肌肉、神經和組織，3..現(xiàn)在你感覺非常非常的放松，4…進入更深的意識狀態(tài)，5…更深，更深，6.更深，更深，7，8，9更深，更深。10。。你己進入非常好的催眠狀態(tài)。 輸入指令，改變心智運作： 我要告訴你一個秘密，人體是宇宙中最偉大的制藥工廠，你的身體正分泌許多幫助你瘦身的奇妙成份，你的內份泌系統(tǒng)會開始把身體的脂肪重新調整、重新分配，達到最理想的狀態(tài)。大部分多余的脂肪會被燃燒掉，有些會被轉化成其它有用的成份，有些會運送到其它身體 需要的部位，有些有用的，身體必需的脂肪細胞則會擁有更好的活力。 你接受催眠的次數(shù)越多，你就會越來越喜歡運動，并且從運動中獲得開心、喜悅、快樂。每次運動以后你都對自己更滿意，更有自信。你喜歡運動，運動使你更健康，有活力，保持良好的新陳代謝。使你擁有很棒的身材。最重要的是，從現(xiàn)在起你會選擇一些你喜歡的運動方式，例如跑步，跳舞，游泳，打球，散步等等。即使每天只散步30分鐘，都可以加速你燃燒掉身體多余的脂肪。漸漸的你會發(fā)現(xiàn)，許多負面的情緒，負面思想其實就是導致你身心失去平衡的的真正原因。當你明白真相以后，漸漸的你就會越來越好，就會擁有很棒的身材。 接下來我將要告訴你一些，對你非常有幫助的話。 從現(xiàn)在起：你討厭吃垃圾食品，因為垃圾食品會嚴重破壞你身體的健康。你討厭吃甜點以及油膩的食物，這些食物越來越難吃。你再也不想吃了。你討厭吃含奶油和淀粉多的食物。這些食物實在是太難吃了。你再也不想吃了，不想吃了。 從現(xiàn)在起：你會懂得如何吃正確的食物，你喜歡吃低熱量的食物。你喜歡吃新鮮的蔬菜、水果。因為他們非常好吃，還能補充大量維生素。使你的身體保持均衡的營養(yǎng)。你很喜歡吃含纖維素多的食物，因為纖維素可以幫助你排除身體的毒素，增加飽漲感。讓你吃的很少就可以吃飽。你喜歡吃蛋白質高的食物，因為蛋白質可以幫助你轉化身體多余的脂肪。這樣一來，你的身材就會越來越苗條，越來越健康、美麗。 其實你不需要餓肚子也能達到理想體形，你可以吃的很好，卻擁有健康、活力的身體。從今天起，每吃一口食物，你都會細嚼慢咽，獲得莫大的享受。 你喜歡用手去按摩身體，按摩可以消耗多余的脂肪，刺激血液循環(huán)，促進新陳代謝，活化生理機能，使你的身體更健康，使你的脂肪細胞分佈更合理。每次當你用手按摩自己的時候，你的手會發(fā)出一股神奇的能量，滲透到你的身體里面，慢慢的，該瘦的地方自然而然會瘦下去，使你的身材越來越好，身體越來越健康。（*重復兩次） 結束喚醒部分： 好，該是回來的時候了，過一會兒，我將從1慢慢數(shù)到5，當我數(shù)到5的時候，你就會完全清醒過來，感覺全身神清氣爽，整個人好像嬰兒一樣身心舒暢，充滿元氣。 1，開始慢慢清醒過來了，2，越來越清醒，3，做一個深呼吸，感覺非常棒。4更加清醒。5，完全清醒過來，感覺好清新，再做一個深呼吸，讓空氣充滿了你的肺。
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2015-08-04查看詳情>> 自古以來，人們就知道運用催眠的方法可以開啟人類神奇的力量。但當時不叫做催眠而稱為“咒術”。施展咒術的人稱為神官或魔法師。歷史上最早有關催眠術的記載是，埃及第四王朝，公元前三百七十六年巴比魯斯所記載?，F(xiàn)今，催眠仍然廣泛被運用在許多醫(yī)學、心理、美容、教育、運動、潛能開發(fā)、宗教甚或刑事偵察等領域上。 “催眠（英文Hypnosis，原自于希臘神話中的睡神Hypnosis的名字），是由各種不同的技術引發(fā)的一種意識的替代狀態(tài)，此時的人對他人的暗示具有極高的反應，是一種高度放松，注意力集中的高度受暗示的狀態(tài)，并在知覺，記憶和控制中做出相應的反應。 關于敏感度測試 什么是敏感度測試？簡單的說就是透過一些小測試了解被催眠者進入催眠和接受催眠暗示的容易程度。 敏感度測試有很多種，而我在實踐中經驗的總結后，最后保留三種做為常用的敏感度測試 第一：蘋果觀想測試，這個測試可以了解個案的圖像觀想能力，我認為這是衡量敏感度的重要指標。 據(jù)我的經驗，能清晰的觀想某圖像或景像的人，普遍都很容易接受催眠和暗示。我的理解是，潛意識通常都是以圖像的方式讀取和儲存資料。而大腦的存儲單元是神經元或稱腦細包，相當于二級管的開/關作用。潛意識像電腦的硬盤，他可以存儲圖像，聲音，感受等記憶。催眠師說的每一句引導詞或每一個指令，個案大腦都會清晰的呈現(xiàn)相應的圖像，這幾乎是無法控制的，因為潛意識的運轉速度太快了。因此喜明得出一個結論，圖像觀想能力好的人，即使他的意識層面想要抗據(jù)催眠師的指令，但卻很難做到，因為沒等意識的批判，潛意識就己經做出回應了。 如果在做蘋果觀想測試時加上嗅覺的測試，即暗示個案是否還能聞到蘋果的味道，可以獲知個案嗅覺感觀是否靈敏。在催眠中對圖像觀想力差的人，可以將嗅覺作為優(yōu)勢感官加以利用。 第二：手掌吸臉測試或雙手磁力相吸測試，測試個案對暗示的反應的程度如何。通常大家都使用標準的測試為手臂升降測試，在我過去的經驗當中，幾乎敏個人都能雙手都能拉開的相當大的距離，因此放棄使用這個測試。當然如果你想用這個測試來做為催眠熱身的話，可以用大都數(shù)人都容易通過的敏感度測試方法來做。 第三：數(shù)字遺忘或稱數(shù)字障礙，第三和第四級催眠深度的區(qū)別就在于個案是忘記數(shù)字，還是記得數(shù)字只是發(fā)不出聲音。通常我做到這個測試，如果屬于前面任意一種情況，都可以開始治療了。如果個案還能發(fā)出聲音那就再加深然后開始治療。深度催眠中個案對指令的反應普遍會更強。 如何進入更深的狀態(tài) 大都數(shù)的初學者在學會基本的誘導和深化技巧后，最苦思冥想的問題就是如何將對方引導到深度的催眠當中。而通常越深的催眠狀態(tài)，就是越接近睡眠的狀態(tài)，個案的意識越少，因此選擇絕對安靜的環(huán)境效果最好，催眠師令其深睡。當然了，誘發(fā)深度催眠，個案本身對催眠師的全然信任是致關重要的因素。 第一個技巧：反復的使用漸進式放松引導，（從頭到腳放松的部分）兩到三次暗示后，大部分的個案都可以進入很深的催眠。 第二個技巧：息數(shù)法：事先經過一定的誘導深化后，令個案在心里慢慢從100倒數(shù)到0，每數(shù)一個數(shù)字暗示自己進入更深的睡眠。 第三個技巧，提共一個調動其所有感官優(yōu)美而舒適的場情，讓受術者全完溶入情景之中。似夢非夢的狀態(tài)。 第四個技巧：睜眼閉眼法，反復的喚醒再進入催眠，會比較容易進入更深的催眠狀態(tài)。 第五個技巧：催眠的關鍵是解除個案的懷疑和抗據(jù)（這里指的是潛意識層面的）曾經看過一個催眠秀表演，在經過誘導后，催眠師給自愿者一個指令說，現(xiàn)在室內的溫度不再舒適，天氣變冷，現(xiàn)在是零下十度，北風呼呼的刮（舞臺上安排了冷氣，和北風呼呼的聲效）這個非常好，這會使得己經被誘導并閉著眼睛的自愿者，由于他們并不知道舞臺上故意安排的冷氣和風聲，所以從意識層面都相信了催眠師的暗示，因此潛意識也對此深信不凝。之后催眠師給出的指令都會獲得很好的暗示效果。(而對于敏感度極高的自愿者，可能都不需要這樣做）。 什么樣的人容易進入深度催眠呢? 答：敏感度好，配合度好，不抗據(jù)的人。這些人有兩個重要的特質是容易放松，容易集中注意力。 通常女性比較容易接受催眠暗示，也許因為女人普遍較為感性，與潛意識稱為情感中心的特質互應。男性通常較為理性，容易懷疑、分析和批判，所以容易催眠的女性比男性相對多一些。因此在正式催眠之前都要解除三大防線。--邏輯防線，情感防線和道德防線。 很重要的一點是，只要對方心智正常，任何人都可以被催眠，因為所有人每天都會常常自發(fā)性或者被外界剌激進入催眠狀態(tài)之中。催眠師表現(xiàn)出絕佳的自信本身就是給受術者很強烈的暗示。 對集體催眠的幾點想法。 在我看來，集體催眠比催眠一個人還要來的容易，因為這么多的人能量場就很強，催眠師發(fā)出的能量，會被放大，甚至倍增?；蛟S是那些氣功修行者要聚集在一起用功的重要原因吧。同時，感受性好的人所表現(xiàn)出來催眠的效果也會對那些感受性差或存在懷疑抗據(jù)的受術者起到很大的帶動作用。集體催眠的缺點是，每個人的催眠特性不同，優(yōu)勢感觀不同(有聽覺型、視頻型和觸覺型)，對指令反應的時間不同(有的很快進入狀態(tài)，有的稍慢一點)，很難達到步調一致。很難照顧到每一個受術者的特質。 舞臺催眠秀的關鍵 一場精彩的舞臺催眠秀表演，除了設計一系列神奇、精彩、搞笑的場景，能帶給觀眾強烈的震撼和回味無窮感觀享受外?？赡茏钪匾囊稽c，就是如何挑選敏感度高的人上臺完成演出為關鍵了 關于人橋示范 a.人橋示范所需要的個案敏感度不高，只要能進入三級的催眠狀態(tài)，加以全身肌肉堅硬的暗示即可，通常的人都能做到達到。 b.正確的做法是，將受術者的背部放在椅子上，頭和脖子絕對應避應著力，否則可能會因此而受傷。 c.只要受術者過去沒有開過刀或受過傷，受術者至少可以承受體重與其相當?shù)娜耸峭耆珱]有問題的。 d.站在受術者身上之前，催眠師應給以足夠的肌肉堅硬暗示，并測試堅硬程度是否足夠。 e.自愿者站上去時，兩腳應分開，一只腳踩在受術者腹部，一只腳踩在受術者的大腿上。 f.術后需要暗示全身所有部位放松，肌肉骨頭都放松恢復正常，才能解除催眠?；氐角逍褷顟B(tài)后，需問其沒有哪里感到不適，確保安全。 治療方面的心得 第一次面談，先收集資料，多多詢問，個案提供越多相關線索越好。然后再進行敏感度測試，了解個案的催眠特性。第一次不急于開始治療，除非是感受性特別好的個案，通常我會先做一些催眠的嘗試，讓對方深刻的體驗催眠的力量，這對治療效果會有很大的幫助。 第二次才開始正式的進行催眠治療，先做回溯，找到病證的根源，今世找不到原因就追溯到前世，再不行前前世(并不主張什么事都找前世)最好找到癥狀發(fā)生的第一次，找到原因?？辞宄虑榈膩睚埲ッ}，獲得正面的啟示。然后建立新的形象，設置心錨，布置家庭作用，使得催眠中獲得的效果得以延續(xù)和強化。 值得一提的是，并不是催眠師在治療個案，而是催眠師引導個案去治療自己。催眠師在治療的過程中，只是扮演一個引導者的角色，引導個案去看清真相，調動他內在的智慧來轉化負面的思想和觀念。 很重要的一點是，一定要學習心理學的知識，因為這是基礎，也是一個框架，光會催眠是不夠的。同時多多研習其它的治療方法，如家庭療法呀，行為療治法呀，游戲療法呀，森田療法等等。
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