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如何與青春期孩子相處

2015-07-20

查看詳情>> 為什么孩子不再聽我的話了”、“我對孩子付出了全部心血，為什么他的心愿卻是希望我被車撞死”??青春期孩子的家長總有許多困惑和委屈。12月7日下午，近70位家長，聚集本報會議室，聆聽了深圳極具人氣的著名心理咨詢專家蔣平老師主題為“如何與青春期孩子相處”的講座。經(jīng)典語錄 1.一部分家長每天重復(fù)無效的同樣方法，卻想得到一個不一樣的結(jié)果。 2.許多父母每天都在不知覺地詛咒孩子，或是消極暗示孩子，不相信孩子能變好。 3.只有當(dāng)父母眼神充滿了愛，是信任的，是堅定時，孩子才能感到：自己一定是個好孩子！如此，孩子才能變成真正的好孩子。當(dāng)教育無效時，就是你的話不靈通了作為有著近30年心理咨詢經(jīng)驗的老師，蔣平認(rèn)為，當(dāng)家長對孩子的教育無效時，其實就是，家長的教育辦法不靈通了，家長說的話不靈通了。不靈通有三大原因：一是家長并不真正了解孩子；二是愛的傳遞產(chǎn)生了問題；三是家長的教育方式方法有問題。 “孩子究竟怎么想的，父母并不真正了解。父母很愛孩子，但孩子并沒有感受到?！?有一個女孩，形象很好，成績很差。爸爸是董事長，媽媽曾經(jīng)是教師，后來做了全職媽媽，為女兒的成長付出了自己的所有。但是，媽媽跟女兒之間的沖突非常大，以至女兒的三大愿望都是希望不再見到媽媽：“希望我媽被車撞死”，“希望我媽永遠(yuǎn)不要見到我”，“希望我永遠(yuǎn)不要見到我媽”。女孩為什么會這樣？因為，愛的傳遞發(fā)生了問題。幫孩子，首先要了解孩子蔣平說，現(xiàn)在許多孩子的特征都很“高”：高智商、高營養(yǎng)、高敏感、高脆弱、高自我、高叛逆等；唯獨缺少自尊和自我價值感。而那些脆弱，比如，選擇自殺的孩子，往往就因為缺乏自尊和自我價值感，才走上了令人扼腕的不歸路。 “如何幫助孩子呢？首先，父母要了解孩子的內(nèi)心。了解了才能有效地幫助他們，讓他們感覺到自己的存在有價值，他活著對別人有用。如此，他就不會輕易選擇自殺了。” 預(yù)防孩子走極端，最關(guān)鍵的兩點在于，1.培養(yǎng)孩子自尊感。而最好的辦法，就是培養(yǎng)的他的自我價值感。因此，溝通能力培養(yǎng)很重要。溝通能力不行，交往能力不行，就會讓孩子感到無能，就無法與父母、老師和同學(xué)好好相處。不能好好相處，就會有挫折感，也就沒有了自尊。2.要讓孩子覺得自己可愛。許多人受歡迎，并不是因為聰明，而是可愛。然而，我們的許多“差”孩子，家長不僅沒培養(yǎng)他的溝通能力，卻又因為溺愛，使得他失去了為別人服務(wù)、做貢獻(xiàn)的機(jī)會，從而沒有了價值感。這時，父母又天天批評他，指責(zé)他一點都不可愛。如此惡性循環(huán)，孩子的問題就一定會發(fā)生。 “孩子身上到底發(fā)生了什么？孩子內(nèi)心的感受、想法是什么？他為什么變成了一個問題孩子？家長完全一無所知?？蓢@的是，一部分家長每天重復(fù)無效的同樣方法，卻想得到一個不一樣的結(jié)果！” 比如，一個孩子，常年請老師作文化課輔導(dǎo)。但是，孩子的成績一直維持在三四十分。于是，便出現(xiàn)了這樣的怪圈：父母重復(fù)地給孩子請家教，孩子重復(fù)地考三四十分。父母為什么不反思——這方法有用嗎？是不是該換個方法和思路？想一想，孩子到底怎么了？讓愛先行一步 “靈通有效的親子溝通藝術(shù)，要把握好三個原則：1.準(zhǔn)確把握孩子；2.運(yùn)用愛的語言；3.運(yùn)用有效的方式。父母只有做到這三點，才能幫助孩子幸?？鞓返爻砷L?！?許多父母每天都在夢寐以求孩子能改變。然而現(xiàn)實情況卻是：許多父母每天都在不知覺地詛咒孩子，或是消極暗示孩子，不相信孩子能變好。蔣平認(rèn)為，家庭教育說到底，就是愛的傳遞，感覺的傳遞，信心的轉(zhuǎn)移。如果父母都能用充滿愛的語言來聆聽孩子，用愛的語言來和孩子談話，孩子就能感受到父母的愛、信任與安全感。當(dāng)父母不是用指責(zé)的話語，而是用愛的語言，實際上是在告訴孩子：我樂于幫助你。當(dāng)孩子感覺到了這份愛，孩子就愿意信任父母。 “也就是說，只有當(dāng)父母眼神充滿了愛，是信任的，是堅定時，孩子才能感到：自己一定是個好孩子！如此，孩子才能變成真正的好孩子?！?那么，任何時候，都請給孩子以積極的鼓勵吧！有家長問：“如果孩子出現(xiàn)反復(fù)怎么辦？”“那也要堅持原則，絕不妥協(xié)；方法友好，絕不含糊?！薄斑€是要相信孩子一定可以變得更好！讓孩子明白只要他自己愿意改變，一切都可以好起來！”蔣平堅定地回應(yīng)道。讓孩子感受到愛的語言愛的語言特征是什么呢？如何才能讓孩子感受到來自父母的愛的語言呢？蔣平給出的答案有5點：關(guān)愛、理解、包容、著重成長、平等反思。具體說就是：溝通中，總是能以關(guān)愛孩子為出發(fā)點；總是能站在孩子的角度充分理解孩子；總是能對孩子無條件接納；總是能著眼于幫助孩子成長；最后，總是能不斷反思自我的不妥之處。“總之一句話：凡是有益于孩子身心健康發(fā)展的事，就堅決支持！凡是不利于孩子身心健康發(fā)展的事，就堅決反對！” 蔣平進(jìn)一步詮釋愛的語言特征：“‘你講到我心里去了’，這句話是理解，折射出的是換位思考。包容是，批評孩子時，是不接受他做的不當(dāng)?shù)氖?。著重成長，是我們懂得，每個人的成長，都伴隨著錯誤或痛苦。而錯誤，就是讓孩子最好成長的東西。比如，孩子打人是壞事。但是，我們可以借助反省它，讓孩子得到成長。在人格上，親子是平等的。當(dāng)父母和孩子溝通無效時，就要民主協(xié)商、請教，不斷反思。所有人的改變，最終都是自己的改變。咨詢師和家長，都是陪伴的人。” 孩子的學(xué)習(xí)問題，關(guān)鍵在他自己父母尊重孩子，就是要尊重他們內(nèi)心的想法。任何一個孩子發(fā)生了問題：學(xué)習(xí)問題、品行問題等，父母首先要做到了解孩子內(nèi)心的感受。唯有此，才能給出正確的方法，幫助孩子。 “我什么辦法都用盡了，可孩子就是我行我素。怎么辦？”有家長問。 “即便你山窮水盡了，也不要絕望。這時，不妨直接問孩子：你認(rèn)為，怎么樣才能把學(xué)習(xí)搞好？”如果這句話不足以有力量，不妨再問他這樣三句話：你想要什么？你到底想要什么？！你能做什么？你到底能做什么？！你在做什么？你到底應(yīng)該做什么？！ “這三句話，適合每一個面臨人生問題的人。當(dāng)你遇到問題，不妨這么問問自己；當(dāng)別人遭遇各種問題時，也不妨這么問問他。所有的問題，都能在問中得到解答?！?問完了，再告訴他：解決學(xué)習(xí)問題，關(guān)鍵在于自己。父母、老師、培訓(xùn)班等，都是你的輔助。你只要用心就一定能學(xué)好。什么是用心？用心就是‘一定能學(xué)好’的暗示；用心就是要把學(xué)到的知識，在大腦中變成視覺畫面；用心就是要用自己的語言，理解所學(xué)到的知識。
把握新特點探索新常態(tài)

2015-07-20

查看詳情>> 伴隨著非公有制經(jīng)濟(jì)的新發(fā)展，探索建立非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想政治工作長效機(jī)制成為一個新課題。為進(jìn)一步把握非公有制經(jīng)濟(jì)發(fā)展新特點、探索思想政治工作新常態(tài)，重慶市工商聯(lián)作了一系列探索和思考。近日，本報記者就此采訪了重慶市委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、市工商聯(lián)黨組書記、常務(wù)副主席蔣平，領(lǐng)略了重慶市工商聯(lián)黨組一班人對此的深刻認(rèn)識。 “四信”教育是否可以作為今后非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想政治工作的主要內(nèi)容？蔣平認(rèn)為不僅可以，并且完全有必要。 2010年9月16日，《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下工商聯(lián)工作的意見》（簡稱中央16號文件）頒發(fā)。這是黨中央、國務(wù)院著眼我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展全局，為加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下工商聯(lián)工作、促進(jìn)非公有制經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和非公有制經(jīng)濟(jì)人士健康成長作出的重大舉措。重慶市工商聯(lián)黨組認(rèn)為，中央16號文件提出了工商聯(lián)的五大職能作用，排在首位的就是“在非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想政治工作中的引導(dǎo)作用”，足見思想政治工作的極端重要性。蔣平說，長期以來，在做非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想政治工作中，一直苦于難以找到非公有制經(jīng)濟(jì)人士樂于接受、高度認(rèn)同的有效方法，有時滿足于對黨和政府的文件、方針、政策的宣講，當(dāng)一個“傳聲筒”，在某種程度上甚至出現(xiàn)“我們講不透、企業(yè)家聽不進(jìn)”的尷尬，致使工商聯(lián)的引導(dǎo)職能作用發(fā)揮還不完全。去年以來，全國工商聯(lián)在廣泛調(diào)研的基礎(chǔ)上，根據(jù)廣大非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想活動的獨立性、選擇性、多變性、差異性特點，提出在廣大非公有制經(jīng)濟(jì)人士中開展以信念、信任、信心、信譽(yù)為主要內(nèi)容的“四信”教育實踐活動。蔣平指出，實踐證明“四信”教育實踐活動是貫徹落實中央16號文件的一項具體工作，是新時期加強(qiáng)非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想政治工作的有效舉措，是凝心聚力、促進(jìn)“兩個健康”（注）的工作平臺，應(yīng)該長效化、常態(tài)化。為此，蔣平建議在今后的“四信”教育中，根據(jù)不同時期黨委、政府的中心工作，不同地區(qū)非公有制經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r，不同時期非公有制經(jīng)濟(jì)人士思想狀態(tài)，調(diào)整充實，把握方向、圍繞中心、抓住重點、實施深化。談及“四信”教育與促進(jìn)“兩個健康”的關(guān)系，蔣平歸納為三大關(guān)系，分別是路徑和目標(biāo)的關(guān)系，工作遵循和永恒主題的關(guān)系，載體和成果的關(guān)系。關(guān)于路徑和目標(biāo)的關(guān)系。蔣平介紹說，重慶市工商聯(lián)黨組認(rèn)為，促進(jìn)“兩個健康”是工商聯(lián)的工作目標(biāo)，“四信”教育是實現(xiàn)這一目標(biāo)的有效路徑。通過“四信”教育，不斷增強(qiáng)非公經(jīng)濟(jì)人士對中國特色社會主義的信念、對黨和政府的信任、對企業(yè)發(fā)展的信心，對社會的信譽(yù)，堅定不移跟黨走，自覺承擔(dān)社會責(zé)任，塑造良好社會形象，做合格的中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者，從而實現(xiàn)自身健康成長；同時，通過“四信”教育，不斷增強(qiáng)非公有制經(jīng)濟(jì)人士對企業(yè)發(fā)展的信心，增加投入，擴(kuò)大生產(chǎn)，加速轉(zhuǎn)型升級，從而推動非公有制經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展。關(guān)于工作遵循和永恒主題的關(guān)系。蔣平指出，促進(jìn)“兩個健康”是工商聯(lián)不變的工作主題，“四信”教育則為新時期實現(xiàn)這一主題提供了一個重要遵循。隨著形勢的不斷變化，工作任務(wù)的日益繁重，服務(wù)對象價值取向更趨多元、思想觀念更趨多變，迫切要求我們不斷探索工作新方式、新方法，從而更好地實現(xiàn)工作主題。重慶市工商聯(lián)系統(tǒng)近兩年來的“四信”教育實踐活動，緊扣非公有制經(jīng)濟(jì)人士新特點、非公有制經(jīng)濟(jì)新特征，突出問題導(dǎo)向、活動主體，開門搞活動，取得積極成效，這為更好地實現(xiàn)工作主題提供了重要借鑒和參考。關(guān)于載體和成果的關(guān)系。蔣平指出，“四信”教育是一個活動載體，促進(jìn)“兩個健康”則是這一活動需要實現(xiàn)的重要成果。據(jù)介紹，重慶市工商聯(lián)通過“四信”教育這個載體，廣大非公有制經(jīng)濟(jì)人士的主體作用得以充分發(fā)揮，紛紛成為活動的主角、帶頭人、推動者，一部分企業(yè)家還通過參加報告宣講團(tuán)等形式鍛煉演講口才、分享創(chuàng)業(yè)故事、多方投資考察，普遍反映受到思想上的深刻洗禮、靈魂上的深刻觸動、信念上的深度喚醒，思辨能力更強(qiáng)，認(rèn)知水平更高，對黨的方針政策理解更深、把握更準(zhǔn)，個人得以成長提高的同時，企業(yè)發(fā)展也更加穩(wěn)健，總體上實現(xiàn)了“雙豐收”。
靈通少年的家庭教育藝術(shù)

2015-07-20

查看詳情>> 培養(yǎng)靈通少年的家庭教育藝術(shù) 時間：2013年7月21日15：00——17：00 地點：深圳少兒圖書館一樓多功能廳主持人：各位讀者，下午好！歡迎大家來到由深圳市文明辦和深圳市文體旅游局幸福人生大講堂校園成長系列講座，今天的講座內(nèi)容是培養(yǎng)靈通少年的家庭教育藝術(shù)，為此，我們邀請到了全國學(xué)校心理輔導(dǎo)之星，廣東省目前唯一的心理學(xué)特級教師，全球華人心理類十強(qiáng)講師，深圳高級中學(xué)心理咨詢中心主任蔣平老師為我們主講！下面有請主講蔣平老師為我們講座！蔣平：各位尊敬的家長，大家掌聲再熱烈一點，謝謝大家！在我講課之前，首先我想了解一下，我們今天到場的家長朋友，是小學(xué)生的家長請舉手，初中生的家長？包括初中學(xué)生，有嗎？不多。幼兒園的家長有沒有？謝謝！大多數(shù)都是小學(xué)生的家長和幼兒園的家長，今天我們主要跟大家分享靈通少年的教育培養(yǎng)藝術(shù)，現(xiàn)在我們的孩子還小，可是在上學(xué)的時候，包括上初中以后，很有可能有一些家長的孩子，會出現(xiàn)一些情緒問題、學(xué)習(xí)問題，甚至于有輕生的念頭和行為?？梢哉f，在現(xiàn)代的學(xué)校里，有相當(dāng)多的學(xué)生不幸福，甚至于感到很痛苦，他們痛苦的原因到底是什么？這些孩子為什么會行動很緩慢？有些為什么學(xué)習(xí)接受能力差？反應(yīng)慢？為什么有些小朋友會爭吵，會生氣？為什么有些小朋友會厭學(xué)？到了初中階段甚至出現(xiàn)早戀，為什么有一些孩子會網(wǎng)絡(luò)沉迷？還有些孩子會離家出走？而對于家長來說，我們常見的煩惱和痛苦是什么？家長為什么會對孩子吼叫？為什么會責(zé)罵？夫妻兩個莫名因為孩子表現(xiàn)不好夜里睡不著覺，為什么很多家長花了很多課外輔導(dǎo)費，可是孩子的成績不但不好，甚至更差。而且有些夫妻因為孩子的教育問題，觀念不同，甚至于大打出手，甚至離婚。如果這些問題得到解決，我們的家庭教育就不會有問題。上述的原因是什么呢？就是兩句話：一個是家長的教育方法不靈通；第二個是孩子的身心狀態(tài)不靈通。那么，孩子的身心狀態(tài)不靈通，主要表現(xiàn)為三種形式：一個是交往不靈通，情商低，和爸爸媽媽、老師、同學(xué)交往不愉快，心情超級不好，這反應(yīng)了孩子的情商低；第二是學(xué)習(xí)不靈通，孩子學(xué)習(xí)的時候很痛苦，表現(xiàn)為厭學(xué)，做作業(yè)慢，老師講的課聽不懂，最終導(dǎo)致厭學(xué)，這是學(xué)商低；第三個是行動不靈通，沒有行動力，對外界的很多事物的反應(yīng)很木訥，反應(yīng)遲鈍，我們稱之為行商低。那么，要如何解決上述的問題呢，答案就是努力把孩子培養(yǎng)成靈通少年。什么是靈通少年？這是深圳市靈通心理科學(xué)研究所的心理咨詢專家們提出的一個心理教育概念，所謂靈通少年就是擁有高情商、高學(xué)商、高行商的幸福少年。也就是說，我們的孩子不僅情緒智商高，學(xué)習(xí)智商高，行動智商也要高，這樣的人在現(xiàn)代社會中一定會成功，快樂和幸福。影響孩子成功和幸福有三大關(guān)鍵因素，第一個：情商，又叫情緒智商，它是指一個人了解掌控自己的情緒，以及了解和掌控他人情緒的能力。一個人的情商高，他在生活當(dāng)中，人際交往就好，跟爸爸媽媽溝通好，跟老師溝通好，跟同學(xué)溝通好，所以呢，它的人際關(guān)系環(huán)境特別好。情商決定孩子成功的寬度，什么意思？一個情商高的孩子，無論在哪個環(huán)境里，接觸到什么樣的人，他都能夠很好地相處，并且容易得到幫助。很多研究告訴我們，一個人在社會上最終的成功，80%靠的是情緒智商，大約20%靠的是智商。也就是說，一個人際關(guān)系好的人，心情好的人，脾氣好的人，有愛心的人，有感恩心的人，有很強(qiáng)的溝通能力的人，他在社會上最終更容易成功?，F(xiàn)在有人做過一項調(diào)查研究，對一所重點中學(xué)10年前的一屆高三學(xué)生，進(jìn)行了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)10年前這個學(xué)校1000名高三的學(xué)生，前100名的學(xué)生和后100名的學(xué)生，在十年之后，對他們在社會上的地位，生存收入進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)兩者沒有區(qū)別，成績好的同學(xué)，高考成績很理想的同學(xué)，在十年之后，日子過的比較好的，成功的有，不成功的也有。高考不成功的孩子，他們十年以后照樣有成功者，和生活各方面比較好的人。但是，這些成功者共同的特征是他們的脾氣好，心情好，情緒好，表達(dá)能力強(qiáng)，溝通好，有同理心，有感恩的心。所以，我們一定要重視孩子的情緒智商。第二個影響孩子成功和幸福的關(guān)鍵因素，我們把它叫做學(xué)商，又叫學(xué)習(xí)商數(shù)，也就是指一個學(xué)生，一個孩子，一個人，他的記憶，理解和解決學(xué)習(xí)問題的能力，這個能力，決定孩子成功的高度。所以，幫助孩子提高學(xué)商，也是很重要的。第三個叫行商，也叫行動反映商數(shù)，它是指一個人的行動力，以及行動反應(yīng)的強(qiáng)度和速度，比如有的孩子很懶，爸爸媽媽叫他起床，喊了好久就是不動，當(dāng)他在底下講話的時候，老師在上面瞪著他，他反應(yīng)不過來，他的行動力差，對外界的反應(yīng)速度和力度都不夠。所以，也會影響他的成功。基于這三點，我們?nèi)绾螏椭覀兒⒆幽?？我們從三個角度來說，首先談?wù)勅绾螏椭⒆犹岣咔樯獭５谝唬樯痰呐囵B(yǎng)，首先要幫助我們的孩子培養(yǎng)他的表現(xiàn)力，如果我們一個孩子在幼兒園，在小學(xué)，甚至上初中高中，在社會上，在班級里，在同事當(dāng)中，在同學(xué)當(dāng)中，他不能夠很好的把自己表現(xiàn)給大家，不能展現(xiàn)自己的能力，不能展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，不能展現(xiàn)自己好的一面，他就會表現(xiàn)為比較封閉，這種人是很難成功的。所以從小開始，在座的家長朋友，包括我們現(xiàn)在的小朋友，都要有這種意識，從小就要開始學(xué)會表現(xiàn)自己，如果表現(xiàn)力很差，孩子不敢與人交往，不能夠正確表達(dá)自己的觀點，那就很麻煩。為什么有的孩子內(nèi)向，可是他卻很容易對其它同學(xué)狠狠地砸他一磚頭，是因為他不會溝通，不善于表達(dá)。比如有一個孩子，他們班上的遙控器壞了，是另外一個同學(xué)把它弄壞的，可是老師追究的時候，那個同學(xué)卻誣賴是他把遙控器弄壞的，而且那個同學(xué)講的非常清楚，好像很有理。而這個同學(xué)本身呢，他不善于表達(dá)，什么都不說，就低著頭，也不辯駁，最后這個老師在半晌就批評他，結(jié)果他內(nèi)心里充滿了恨，其它同學(xué)還笑話他。后來他放學(xué)的時候，真的找了一塊大磚頭，把人家砸傷了，后來爸爸媽媽被叫到學(xué)校，，再找他談，講了很久，他才說不是他做的，可是他一直表現(xiàn)不好，講不清楚，老師也以為是他做的。可想而知，如果被老師誤會，被老師批評，心中記下很多委屈，有很多情緒的孩子，他上課的時候怎么聽得好呢？所以他成績自然就不好，成績不好之后，爸爸媽媽又不滿意，所以就很糟糕，所以從小我們就要讓孩子學(xué)會表現(xiàn)。第二，培養(yǎng)孩子的情商，一定不要忘記培養(yǎng)孩子的說服力，什么叫說服力？就是通過自己的語言表達(dá)，能夠說服對方接受我的意見，使自己的目標(biāo)達(dá)成。有的學(xué)生、有的孩子，他跟父母互動的方式，就是用哭，他要吃什么，媽媽不給，媽媽說什么，他就呃，直到媽媽把他想要的東西給他才好，當(dāng)媽媽不同意的時候，他只能用這一種方法，當(dāng)他和同學(xué)發(fā)生矛盾的時候，他又不會說服。所以，怎樣幫助孩子說服對方，從孩子很小的時候，我們的家長朋友就要教我們的孩子，當(dāng)你的目標(biāo)達(dá)成不了的時候，一定要學(xué)會先夸獎別人，先講別人的好話，先同意對方，先討好對方，然后再用溫和的方式，提問的方式，向?qū)Ψ教嵋蟆? 比如說假如有一天，這個孩子一定要買東西吃，或者買冰淇淋，媽媽不同意，但他就一定要，聰明的爸爸媽媽，培養(yǎng)靈通少年的家長，就會說你給媽媽三個理由，你只要給我三個理由我就同意，當(dāng)我們要求孩子給我們?nèi)齻€理由的時候，你不要簡單的以為他給你三個理由，你是在開發(fā)他的潛能，家長在教育孩子的時候，就應(yīng)該經(jīng)常問請你給我三個理由的時候，你孩子將來的獨立性，自主性，他的說服力就一定會提升提高。一般來講，當(dāng)孩子給你三個理由的時候，盡量滿足他的要求。換句話說，當(dāng)孩子給你提要求的時候，盡量百分之百不同意他，他的說服力才會提升，另外一個要教會孩子，同時我們自己要懂得，說服力是一個最大的關(guān)鍵，就是要給對方一個價值。我們說，讓人聽話，讓人聽話也就是成功的說服別人的最高秘訣，就是告訴對方你按照我說的去做，對你有好處，能達(dá)到你所要求的，比如，孩子跟媽媽說：“媽媽，如果你讓我看一個小時電視，我馬上把作業(yè)做得超級好，可以嗎？”當(dāng)孩子這樣說的時候，媽媽是不是更容易同意？同樣，當(dāng)媽媽要說服孩子的時候，也一樣要給孩子價值，你把作業(yè)先做好，做得沒有錯，不僅對你將來考試升學(xué)有好處，而且媽媽很開心，你還可以適當(dāng)?shù)目茨阆矚g看的電視，好不好？“好”，那就可以了，不要直接地反對孩子的要求，你一定在與他溝通的時候，給他一個他重視的價值。第三，自信力，培養(yǎng)孩子的情商，讓孩子自信太重要了。什么叫自信？自信就是讓孩子自己相信自己，一定可以做得比昨天更好。今天11點鐘的時候，深圳晚報有一個記者給我打電話，他說有一位家長打電話到他那里請教他，他說他家的孩子一歲了，寫字寫得超慢，超級超級慢，10個字一個小時都寫不完，他媽媽問怎么辦。我說當(dāng)時他怎么跟你說的，他就跟記者說，我們家這個孩子，怎么教育，怎么訓(xùn)練他都不行，他就是那么慢，就是那么笨，就是那么不會寫，怎么辦？他問我怎么辦，我告訴他，第一，首先要準(zhǔn)確了解孩子，你要彎下腰來跟孩子溝通，你不要老給他貼負(fù)面標(biāo)簽，天天說他不行，你怎么這么慢呢，你怎么這么慢呢，你天天說，孩子聽這么慢的人就不能做開闊了的事，因為他不相信他自己能快，怎么快得了呢，對吧？自信就是告訴他，他寫得再慢，你就告訴他你太快了，你看你之前那么慢，今天這么快了。他馬上就高興，你那個一撇也可以寫快，他就寫快了，這一撇也能寫快，那一捺是不是也能？你要讓他相信，無論昨天怎么慢，今天都可以變得更快。很多孩子學(xué)習(xí)成績不好，都是初期偶爾發(fā)生的，或者情緒不好，受電視的干擾，出現(xiàn)某一時刻的暫時性的學(xué)不好，考不好，完全正常，可是家長給他貼一個負(fù)面標(biāo)簽，嚴(yán)重打擊孩子的自信。他可能語文考不好，數(shù)學(xué)考不好，家長就說你就是數(shù)學(xué)不行，結(jié)果呢，你說他數(shù)學(xué)不行，他就不相信自己能學(xué)好，下次學(xué)數(shù)學(xué)的時候，就會用不行的心態(tài)去應(yīng)對，然后下次數(shù)學(xué)就考不好，他越來越不相信自己。所以，當(dāng)孩子在某一學(xué)科不行的時候，我們所要做的事情，就是要樹立他的自信心，讓他看到其實他是可以的。有一個電影叫《師生情》，里面講一個鄉(xiāng)村女教師，非常有愛心，她發(fā)現(xiàn)在村莊里有個黑人小孩，9歲了都沒有上學(xué)，說自己不想，她就問他：“你為什么不想上學(xué)呢？”“我很笨，上不好學(xué)”?！安皇前?，看你樣子很好，怎么會不行呢？”他還是搖搖頭，老師說：“那我測試一下你，看看你數(shù)學(xué)成績怎么樣，好不好？”老師就把一個手指伸出去，請問：“我有幾個手指頭？”當(dāng)她把5個手指頭伸出去的時候，那個9歲的孩子就說3，這個老師也笑了，立刻說：“你太棒了，你一天學(xué)都沒上，5個手指只少數(shù)了兩個，你是數(shù)學(xué)天才”，然后那個孩子說：“5個”，“你看看，幾秒鐘不到，你就學(xué)會了5個，你是數(shù)學(xué)的天才，你上學(xué)一定能學(xué)好?！苯Y(jié)果這個孩子很自信，然后就上學(xué)了，從此以后，這個孩子成績越來越好，最后變成了美國歷史上最著名的民主運(yùn)動領(lǐng)袖，他的名字叫馬丁路德，掌聲鼓勵一下！所以我們今天在座的小朋友，你們要不要相信自己？要不要相信自己？要不要相信自己能學(xué)好語文？要不要相信自己能學(xué)好所有的學(xué)科，可不可以？無論你哪一科，哪一方面暫時表現(xiàn)不好，都不能代表你明天表現(xiàn)不好，所以在任何時候，我們都要相信自己一定做得比昨天更好。那么這個自信怎么培養(yǎng)？最簡單的方法就是看到和發(fā)現(xiàn)孩子積極的、比較好的一方面，在他做得不好的時候，一定要鼓勵他，你做不好，人家更得做不好，但是你努力一下，你就能做好。第四，自發(fā)力的訓(xùn)練，就是孩子做事自覺自愿自發(fā)，不要迫于壓力，從小就要培養(yǎng)孩子看書學(xué)習(xí)的時候，定時定點，讓他自己把書本拿出來，自己寫字，自己畫畫，這個習(xí)慣的形成，這個自覺的形成，往往不是家長包辦代替安排才能產(chǎn)生的。如果孩子學(xué)習(xí)干什么，他要做作業(yè)了，你把他作業(yè)本主動拿到座位上，其實你是害他，我們要讓每一個孩子自發(fā)自愿地去做，尤其從小培養(yǎng)他自發(fā)的興趣，不要把他天然的，天生在某一些方面有特別智慧和潛能的東西扼殺掉。比如說他不是學(xué)鋼琴的料，你偏要給他買一架鋼琴，他彈的超級痛苦，你怎么這么笨呢，還不練，久而久之，你就會讓他產(chǎn)生極其被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而且時間久了，就會遷移，不僅這門學(xué)科，這件事情他不自覺去做，甚至很多事情他都不自覺了，當(dāng)你培養(yǎng)他的行動力，培養(yǎng)他的自發(fā)性，就是要讓他自己做主。第五，同理心的訓(xùn)練。什么叫同理心，就是換位思考，就是不僅自己很重要，別人也很重要，吃冰淇淋的時候覺得好吃，不僅自己感覺到口感很好，還要想到媽媽吃在嘴里也挺好吃的，玩玩具的時候，自己喜歡玩，別人也喜歡玩，那么這種同理心怎么培養(yǎng)？首先我們家長要有同理心，真的，絕大多數(shù)問題嚴(yán)重的學(xué)生，他們的家長本身也是缺少同理心的，也是缺少換位思考能力的，經(jīng)常是站著說話不腰疼，不能去理解孩子內(nèi)心怎么想的。比如有的孩子很緊張，叫他到一個公眾場合下唱歌，他不愿意，媽媽強(qiáng)行推他去，他就不去，然后強(qiáng)行把他推到公眾場合，完了，超出了他的心理承受能力，他從此以后可能就會患有口吃，從此以后可能就進(jìn)入社交恐怖，從此以后只要人多的地方，他就躲在陰暗角落。為什么？因為你不知道他此刻不想去唱歌，不想去表達(dá)的時候他內(nèi)心的壓力有多么大，你在要他的命。如果你有同理心的話，你就理解他的難處，你就不會逼迫他，假如你不理解怎么辦？你一直都是同理心很差，那今天教你一個方法，一定要學(xué)會請教孩子，尤其當(dāng)孩子反抗你的時候，當(dāng)孩子不聽話的時候，家長特別要做的一件事，就是滿懷好奇，溫柔民主協(xié)商地去說，女兒，你是個好學(xué)生，好孩子，你今天突然不想上學(xué)，我覺得肯定有你的道理，媽媽請教你是什么原因呢？然后她就告訴你，昨天在班上那個同學(xué)打我了，而且說今天去還要打我，你看她不上學(xué)，她到底是不上學(xué)，還是逃避被打呢？當(dāng)你搞清楚你不是不想上學(xué)，你不想上學(xué)是因為擔(dān)心上學(xué)被那個同學(xué)打，那現(xiàn)在這個時候，要跟孩子解決如何不讓孩子被打，有兩種方法，一種方法是跟孩子通報，了解那個孩子怎么回事，還有一個更重要的方法，就是跟孩子分析昨天被打是怎么回事，他是怎么打你的，他是用手打我的頭的，他為什么打你，我罵他媽了，假如你不罵他媽，他會打你嗎？不會的，假如你到學(xué)校里去，主動向他表示友好，對不起，我昨天不該罵你，我愿意跟你成為好朋友，他還會打你嗎？他打你的可能性就不會大了，或者不會了，如果還打，這時候就通過家長和老師的力量去干預(yù)。只有同理心，了解孩子問題行為背后的東西，我們才能真正幫得了孩子。那么同樣，只要孩子發(fā)生了沖突，發(fā)生了困境問題，我們都要幫助孩子一起來分析他是怎么想的，同時要幫助孩子一起去分析和思考別人是怎么回事。當(dāng)一個孩子能夠察言觀色別人的時候，他自己的行為就會有反饋，在家里怎么培養(yǎng)孩子的同理心？比如說一起看電視的時候，有的孩子看到電視里在罵人，發(fā)脾氣，這時候媽媽就要問他，你覺得他在罵人的時候，他旁邊那個人心情怎么樣？你這就是在培養(yǎng)他的同理心了，有的時候爸爸在家里一句話不說，媽媽就要奇巧跟他說，你看，爸爸是開心還是不開心，爸爸也經(jīng)常跟兒子女兒進(jìn)行溝通，媽媽現(xiàn)在是什么狀態(tài)，她在炒菜的時候是開心還是不開心的，當(dāng)她出汗的時候，她是什么感覺，你出汗是什么感覺，通過他自己的身心反映，來培養(yǎng)孩子的同理心。當(dāng)孩子能夠準(zhǔn)確把握別人的心理狀態(tài)和身體狀態(tài)時，就會給關(guān)心和評價，發(fā)現(xiàn)你真懂事，當(dāng)她吃好東西的時候，你不要忘記讓孩子把這個好東西給爸爸給媽媽也分一點，這就是在培養(yǎng)他的同理心。第六，自控力，又叫意志力的訓(xùn)練。我們要幫助我們的孩子從小訓(xùn)練他的意志力，自控力。自控力就是指自己控制自己，不要去做不適當(dāng)?shù)氖隆Ｋ^意志力，就是讓自己，為了達(dá)到自己的某一個高級的長遠(yuǎn)的目標(biāo)，能夠持續(xù)不斷的要求自己向著目標(biāo)邁進(jìn)，同時，要淡定。那么，這種自控力意志力的培養(yǎng)，對于我們中小學(xué)生，包括幼兒園的孩子來說，有一個最簡單的方法，叫排隊，其實人在排隊的時候，就是在培養(yǎng)自己的意志力，培養(yǎng)自己的耐心，培養(yǎng)自己的自控力，因為他想達(dá)到目標(biāo)，但是前面有這么多人在等著，他要很耐心，很有風(fēng)度，而且很有文明，其實表現(xiàn)他自己心里的承受能力比較強(qiáng)。那些輕生的孩子，大多數(shù)是沒有耐心的孩子，當(dāng)他在生活中受到挫折的時候，他等不及了，沒有給自己更多的機(jī)會去挑戰(zhàn)，去努力，如果他有耐心，他有滿足運(yùn)動的能力，他能控制好自己，能夠有毅力穩(wěn)定地努力，而且等待最終結(jié)果向好的方向發(fā)展，那么他就不會輕易地放棄希望。第七，就是提高孩子的情緒調(diào)節(jié)的能力。我們現(xiàn)在在現(xiàn)場的有沒有哪些孩子很容易哭的？有的請你上來一下，好不好？大家給他掌聲鼓勵一下。（站上來，握個手，）給大家做一個自我介紹。小朋友：我叫胡永侯，今年9歲，5月5日出生。蔣平：你情緒不好，經(jīng)?？?，是嗎？能不能把你哭的狀況，在什么情況下哭，什么原因哭，給大家介紹一下？小朋友：比如哥哥欺負(fù)我的時候，別人欺負(fù)我的時候就會哭。蔣平：怎么欺負(fù)你呢？小朋友：搶我東西之類的，比如說他的筆剛剛好沒水，他就搶過去，就會哭。蔣平：你哭完以后會發(fā)生什么？小朋友：比如說，會下去玩，放松放松心情。蔣平：你哭完以后他還搶不搶，就是你的哭能得到好處，對不對？小朋友：對。蔣平：你看看，這個從家庭教育的角度來講，叫不良的行為能得到好處，所以這個不良的行為會繼續(xù)發(fā)生，那在什么樣的情況下不哭呢，就是下一次，如果他搶你的，你不給他了，你還哭不哭？小朋友：不哭。蔣平：為什么不哭？小朋友：因為我可以告訴媽媽。蔣平：因為我可以告訴媽媽，用其它更好的方法解決問題，是嗎？你覺得以后最好的方法是什么？小朋友：告訴媽媽。蔣平：掌聲鼓勵一下，如何調(diào)節(jié)情緒，最關(guān)鍵的，記住一句話，不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好，重復(fù)一遍。小朋友：不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好。蔣平：比如說他剛才說了一句話，我記性有的差，對不對，我現(xiàn)在告訴你，你記性一點都不差，你先說一下，我記性很好，連續(xù)說三遍。小朋友：我記性很好，我記性很好，我記性很好。講評：再說三遍，我記性真的很好。小朋友：我記性真的很好，我記性真的很好，我記性真的很好。蔣平：然后說我一定能記住。小朋友：我一定能記住，我一定能記住，我一定能記住。蔣平：我再說一遍。不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好。小朋友：不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好。蔣平：不要問哥哥為什么搶我的，要問如何讓他不搶我的，當(dāng)我們問為什么搶我的時候，那個哥哥就會給他比你搶你的理由，結(jié)果他會繼續(xù)搶你的，對不對？假如你問，如何才能別搶我的，這時候你就會想，怎么樣讓哥哥不搶你的呢？有哪些方法。小朋友：告訴媽媽，讓媽媽找筆。蔣平：還有呢？小朋友：我可以借他。蔣平：你可以主動借給他，還有什么好的方法？小朋友：沒了。蔣平：我可以告訴他你一定有，剛才你記性變得很好了，而且你不要問為什么糟糕，而要問他為什么要搶我的，你剛才有兩個方法了，一個是告訴媽媽，還有一種方法是主動借給他，那你再想一想，除了主動借給他之外，除了告訴媽媽之外，在什么樣的情況下哥哥不會再搶你的呢？還有什么可能呢？我們可以告訴他，假如哥哥自己有的話，你覺得他會不會搶你的呢？他的筆沒有水了，那你覺得在什么樣的情況下，他不會搶你的呢？小朋友：他還有筆。蔣平：好，他現(xiàn)在還有筆，但是他沒水，他搶你，那么在什么樣的情況下他不搶你呢？就是他用的筆是不是吸水的筆，那就是沒有水的筆就沒有用了，對不對？小朋友：對。蔣平：如果這一支筆沒水了，他搶你，在什么樣的情況下他不搶你呢？小朋友：他還有其它的筆。蔣平：如果他還有其它的筆，有多余的筆，他也不會搶你的，對不對？同時，假如他搶你一次，你不僅告訴媽媽，你還告訴爸爸，爸爸兇狠地打他一頓，他會不會搶你的？小朋友：不會了。蔣平：那你覺得有沒有必要用哭的方式呢？小朋友：不用。蔣平：掌聲鼓勵一下，幫助孩子提高情緒調(diào)節(jié)的能力，有一個最重要的方式，就是提高孩子解決問題的能力，就是不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好。我們在場所有的人，我們一起把這句話大聲背誦一遍，好不好？而且要做動作，把右手拿出來，遇到問題，不要問為什么糟糕，而要問如何才能變得更好，問為什么糟糕，你就會很慘，問如何才能變得更好，你的問題就會解決得越來越好，我發(fā)誓，從今天開始，不管遇到什么困難，我都不問為什么糟糕，我一定要問自己如何才能變得更好，掌聲鼓勵一下！假如這個孩子成績沒考好，考不及格，考不及格的話，家長能不能問為什么考不及格？要問什么，如何下一次才能考及格。他老是肚子疼，不要問為什么肚子疼，要問怎么樣才能肚子不疼，他長的胖，你不要問他為什么胖，你要問他如何才能變得瘦，你要問他胖，我就是個胖人，我媽就是個胖人，當(dāng)你問他如何瘦，就是要多運(yùn)動，多喝水？你不要問他老逃學(xué)，你為什么老逃學(xué)，老師討厭，我就逃學(xué)，你問他如何才能愉快地上學(xué)，那我要跟同學(xué)搞好關(guān)系，如何才能喜歡學(xué)習(xí)，我必須考試考好，如何能夠把試考好，必須聽好，如何把試考好，必須把書看好，如何把試考好，必須不懂就問。所以，永遠(yuǎn)都要學(xué)會問話的方法。那么，在情緒調(diào)節(jié)力的方法，還有一個更簡單的方法，供小朋友參考，就是要永遠(yuǎn)養(yǎng)成一種習(xí)慣，叫做抬頭挺胸，面帶微笑，我們馬上檢查一下自己，，你現(xiàn)在聽蔣老師講課，你是垂頭喪氣？抬頭挺胸？你如果這樣坐著聽，那就有問題，你每天上課的時候，把位子坐正，馬上你的心情就會好，如果你一上課就低頭，胸這樣一一彎下來，你的情緒馬上狀態(tài)就不好，學(xué)習(xí)效果就不好。所以，從此以后，不管什么時候，都要學(xué)會抬頭挺胸，面帶微笑。大家跟我說一句話，大聲說，“點頭微笑，等于鈔票”，記住了嗎？比如說，這個小朋友，他很大膽，很自信，是不是？所以你很棒，同時蔣老師建議你既要大聲，還要學(xué)會該大聲的時候大聲，不該大聲的時候要控制好自己，你一定可以做到，同意嗎？你看，他現(xiàn)在同意就低聲了，剛才他為什么容易聽話，所謂的批評之前，我要先跟他說好話，我要先夸他，所以每一個孩子，你要想讓孩子聽你的話，所有的家長必須養(yǎng)成一種習(xí)慣，要民主協(xié)商的對待我們親愛的寶寶孩子，要要求他改變之前，一定要同意他，肯定他。第八，習(xí)慣力，這是家長朋友們必須要重視的一件事，一個孩子的成功，從小開始，培養(yǎng)他良好的習(xí)慣，習(xí)慣一旦形成，那你的家庭教育就會非常的輕松和舒服，如果從小不把他的習(xí)慣養(yǎng)成好，就很麻煩。習(xí)慣就是孩子重復(fù)的穩(wěn)定的有規(guī)律的，自己決定做事的一種方式，那么習(xí)慣怎么培養(yǎng)？就是你不要打亂孩子的規(guī)律，這是第一，第二，你不要替代孩子做決定，第三，盡量從環(huán)境上，一定強(qiáng)制的要求孩子有規(guī)律的地去做學(xué)習(xí)、生活和運(yùn)動的事，他只要連續(xù)21天重復(fù)同樣一個模式和規(guī)律，他就會容易形成一種習(xí)慣，持續(xù)35天，基本上習(xí)慣就能養(yǎng)成。所以呢，在孩子很小的時候，你就堅持讓他在規(guī)定的時間，規(guī)定的地點做好事，那自我期望的行為。當(dāng)然，在孩子形成這種習(xí)慣的時候，盡量跟孩子溝通，用提問的方式，討論的方式，共同的達(dá)成一個目標(biāo)，或者一個約定，一旦約定好了，就一定要堅持。比如說每天早上起來，你要培養(yǎng)他自己穿衣服的習(xí)慣，那你就不能替代他穿衣服，早上一起來的時候，如果他很小不會，你第一步當(dāng)然是要指導(dǎo)他，當(dāng)然指導(dǎo)有一個藝術(shù)，一定是讓他按小步子原理，一點一點的讓孩子感受到，我自己做事情，他有種成功體驗，然后你就開始夸獎，你就開始規(guī)定，最后就會變成習(xí)慣。第九，宏觀力。你別以為孩子小，就沒有什么宏觀力，一個學(xué)生能不能成功，從小也要培養(yǎng)他宏觀思考的能力。這個宏觀，比如說讓孩子很小的時候，以家庭為中心，慢慢的向左右鄰居輻射，慢慢向更大的空間去擴(kuò)張，可以讓他坐飛機(jī)，可以讓他坐火車，可以讓他一起看地圖，可以一起在家里跟孩子探討媽媽現(xiàn)在在什么地方，你估計有多遠(yuǎn)，怎么回來，爸爸在哪里，怎么回來，他雖然很小，他一個人坐在家里，他卻能夠把自己和這個世界，和這個環(huán)境有一個宏觀的概念。當(dāng)他和同學(xué)發(fā)生矛盾的時候，你就問他這個同學(xué)是誰，他的前面坐的是誰，哪些同學(xué)和他相處得好，老師對他的印象怎么樣，爸爸媽媽做什么的，什么時候來，在操場上你們怎么樣，在教室怎么樣，你就要跟孩子去對話，讓他去分析任何事情在這個原點上，當(dāng)他能夠從深圳這個家，能夠想到幼兒園，想到中國，想到世界，他將來才有可能成為偉大的人物，才能有理想。你看現(xiàn)在為什么很多農(nóng)村的人為什么將來能夠成為杰出的企業(yè)家，成功的偉大的人。曾經(jīng)有一個證實，這些農(nóng)村的孩子，大多數(shù)有親戚在大城市，于是，這個孩子馬上宏觀的意識就不同了，凡是有大城市經(jīng)歷的人，他后來回到他原住處的時候，他心中就有一個理想，他的世界地圖就比較大，而且他考慮問題就比較全面，就不會狹隘。第十，培養(yǎng)孩子的情商，特別特別重要的一點，叫辯證力。我做了將近30年的心理輔導(dǎo)，特別特別的感悟，就是一個心理健康的人，一個成功者，一定是具備了很好的思維模式，我認(rèn)為在所有很好的思維模式當(dāng)中，最重要的一個思維模式，就是辯證思維。辯證思維就是說，看任何問題都要發(fā)展地看，全面地看，正反地看，動態(tài)地看，只有掌握了這一種看問題的思維工具和思維模式，那么這種人，這種孩子在學(xué)習(xí)，在生活和交往當(dāng)中，他就不會倔強(qiáng)，就不會認(rèn)死理，他就不容易鉆牛角尖，他的心情也就會好，他的解決問題的能力也會強(qiáng)。那么，辯證思維，我們首先來看，正反地看，什么意思？就是任何不好的事情，都可以看到好的一面，比如說前兩個星期，有一個初三的男生，幾乎變得像黑社會的孩子，與社會上不上學(xué)的孩子在一起交往當(dāng)中，被打了，臉上縫了幾針，眼睛都打淤血了，好在腦袋里面沒有腦震蕩，內(nèi)臟沒有受傷，打完以后，他的家人非常的悲傷，非常的痛苦，非常的害怕，他自己被打了以后，也是感覺到超級不爽，整個家族都處在很陰霾的心理狀態(tài)。然后跟我交流咨詢的時候，我就非常淡定的告訴他，我咨詢的第一個動作就是跟你握手，恭喜你，他家人全看著我，我說雖然你被打，但沒被打死，沒被打成重傷，然后我要跟他的家人握手，我說恭喜你，從今天開始，你的孩子永遠(yuǎn)不會被打了。你想想啊，那時候居然全部逃跑，沒有一個人去照顧他，沒有人給他報警，由于他過去都以為，所有的那些兄弟哥們跟他很鐵，其實這個事情教育了他，所以他自己也得出了一種感悟，這幫人都是鳥人，再也不去理會他們，是不是壞事就變成好事了？如果他不被打一次，其它的教育，往往不能起到這種效果，那就由好到不好。比如你的孩子，在家里說我都不想活了，壓力很大的時候，或者用刀在自己割腕的時候，如果你有辯證思維，你就會覺得這是好事，好在哪里？因為孩子在用這個行為告訴你，老爸老媽，你過去的方法有問題，好在他現(xiàn)在還沒有走到最為激發(fā)的地步，你現(xiàn)在需要改變方法，改變角度，從此以后，你的孩子就會變。然后你改變了教育方法，孩子改變了信心，改變了觀念，然后從壞事往好處去發(fā)展。就像我到處演講所講的一個經(jīng)典的案例一樣。一個家長，他的兒子成績從來都是班上中等偏下，上了高一，每一次考不好，他就在那里數(shù)落，批評他的孩子，每一次批評以后，兒子就不開心，不開心以后，就在房子里躲著，最終無心向?qū)W，下一次考試就更差，更加差更加罵，直到最后考了一個倒數(shù)第一名，然后他開始絕望，你看這是不是壞事？后來他就在一個星期五的下午，專門跑到我的辦公室，他還是我的老鄉(xiāng)，過去的老朋友，賺了很多錢，從不跟我見面，可是他兒子考了倒數(shù)第一名，他就跟我見面了，一坐下，我說恭喜你，真是很難見的，無事不登三寶殿，我說有什么事要跟我交流嗎？他說完蛋了，他說我兒子考試考了個第一名，我說考了個第一名還完蛋什么，他說倒數(shù)第一，我一下就從位子上站起來，我說你看著我的眼睛，我說我要恭喜你，我說恭喜他，他很生氣，很多報紙都說你們心理專家有毛病，我兒子考了倒數(shù)第一名，你還恭喜我，我說我恭喜你有三點理由，第一點理由，你兒子從今天開始，再也不可能退步了。下一次考試他肯定會進(jìn)步，那是不是好事？第二點，你兒子用行動把你送到了心理專家咨詢室，接受家庭教育藝術(shù)再教育，難道你到今天為止，還覺得你的教育方法是對的嗎？第三點，你兒子用實際行動告訴老爸，我這個倒數(shù)第一名有你的一半，也有我的一半，我說從今天開始記住，請你兒子吃飯，告訴他下一次考試絕不可能退步了，結(jié)果他回去這樣說，他兒子說老爸你放心，我下次肯定考倒數(shù)第五名，結(jié)果下一次月考，一下子考了全班倒數(shù)第八名，凡事要從不好中看到好。辯證思維的第二句話是：這方面不好，那方面好。比如說我們的孩子，他某一個學(xué)科，或者他口才表達(dá)，某一方面不好的時候，我們一定要幫助孩子看到他其它方面的優(yōu)點和優(yōu)勢，要讓孩子對自己喜歡，要讓孩子自尊，自尊之后，再去鼓勵他。下面一句話，叫作現(xiàn)在不好，明天會好，記住了沒嗎？你今天沒考好，但是你明天通過努力是可以考好的，你今天膽小，但是你明天可以膽大，你今天英語學(xué)不好，明天英語能學(xué)好，這是三句非常重要的話，我們大家重復(fù)一下，叫不好中有好，你們這種說法沒有動作是不行的，你要想孩子將來情商很高，首先最明顯的特征，就說話要像我一樣，要有動作，叫不好中有好，這方面不好，那方面很好，現(xiàn)在不好，明天好。還有兩句話非常重要，一句話叫作經(jīng)過反復(fù)持續(xù)不斷的努力，還是得不到的，就說他不好，什么意思？當(dāng)?shù)饶愕暮⒆尤绻L到20歲了，他個子長不高了，他天天還在家里蹦，還想長高，你能不能長高？你反復(fù)努力，持續(xù)不斷，都得不到大個子，那你要開始說什么？大個子不好，為什么？因為地震的時候，大個子先被砸倒，是不是這樣？你就要講小個子好嗎？是吧。有一些家長讓孩子在某一方面去努力，持續(xù)不斷的努力支持，反復(fù)得不到，是因為你不科學(xué)。所以有的時候我們講，堅持是一種智慧，有的時候，學(xué)會放棄是更高的智慧，因為我們要換一個方向，很有可能孩子就會更加的成功，你自己本來想在哪一方面變得很好，但你沒達(dá)成，最后你就讓孩子代替你，結(jié)果你違反科學(xué)，違反孩子的天性，你還不如轉(zhuǎn)一個方向。有一個男孩，成績超級不好，天天喜歡蹦啊跳啊，見到其它小朋友，把人家腦袋一按，從人家頭上跨過去，從人家桌子上跨過去，最后跨成了劉翔，你要認(rèn)識到，條條道路通羅馬，每一個孩子都有他成為天才的可能，每一個孩子都有可能成為他自己在某一方面的頂級高手，關(guān)鍵是你有沒有找到，有沒有幫助孩子，發(fā)揮他的優(yōu)勢，而不要把目光老是放在他不行的地方。辯證思維的第五句話，就是經(jīng)過努力反復(fù)想擺脫的，又?jǐn)[脫不了的，我們就說它好。比如說我們有的時候，腦子里面突然出現(xiàn)一個很痛苦的念頭和想法，你就不想出現(xiàn)，結(jié)果它反復(fù)回憶出來了，你想消除它，結(jié)果它卻想的越多，如果你不接受，最后就會變成強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥，最好的方法，就是我們反復(fù)擺脫不了的時候，就要跟他說邪念，就要喜歡它，反而它就會變好。假如你的孩子從小頂嘴，話多，總是跟你反著干，你說那個花很漂亮，他立刻說難看，真的有這樣的孩子，你看這個人看著像好人，一看就像壞人，你說好他就壞，你說大他就小，而且有的時候他跟你對著干，能讓你苦笑不得，其實這樣的孩子將來完全有可能成為高級的外交家，他可能有很強(qiáng)的創(chuàng)意。當(dāng)你反復(fù)想搞定他，搞不定他的時候，你就想辦法說他好，只要一次不跟你對著干，你就想他怎么不對干了呢，他就立刻會成長。他做事慢條斯理的，也有好處，有的時候外交談判，不想把這個事情解決，就派他去談判，是不是這樣？有的人性急，很燥，沖動性行為，這種人讓他去當(dāng)消防員是不是很好？救火的速度很快。所以，要辯證的看待孩子的任何一個所謂的不好狀態(tài)，同時從小要培養(yǎng)我們的孩子，遇到一個不好的事情的時候，要跟他說這件事情有哪些好，從中學(xué)到了什么，然后要問他如何才能發(fā)展，還要怎么樣去變化，全面的去看。那么剛才這一部分我們主要是講幫孩子提高情商，情商持了，這個人成功的寬度會比較寬，還有非常重要的一部分，要提高孩子的智商，簡單的說叫學(xué)商，學(xué)商里面包括以下這些部分，包括培養(yǎng)孩子有良好的記憶力和記憶方法，要學(xué)會聯(lián)想，同時注意力要集中，在注意力集中這個問題上，家長朋友們特別要小心，不要把天生好動，好奇，誤當(dāng)做注意力不集中，當(dāng)做多動癥。那么，對待孩子多動的行為，好動的行為，不要認(rèn)為它是一種病，不要說他注意力不集中，不要說他控制不住他自己，可以適當(dāng)?shù)挠?xùn)練他自己。因為兒童多動癥，盡管調(diào)研發(fā)現(xiàn)，30%多動癥的孩子成績會很好，那是因為這些多動癥的家長非常有耐心，幫助孩子把心收回來，給孩子自信和信心，讓他覺得自己可以控制他自己，即使他是多動癥，也會得到很大的改善。另外一個，就是幫助孩子訓(xùn)練他的觀察力，比如今天我們在座的家長，都帶了孩子到這里來參加這個活動，可是有多少家長坐下以后，會跟孩子一談，你看看這個舞臺有多大，這里有幾盞燈，幾個窗戶有幾個門，萬一失火了，我們怎么逃生？有幾個門，觀察有多少男性，多少女性，從小，隨時隨地幫助孩子關(guān)注，觀察，分析環(huán)境，他的觀察能力就會高，觀察能力一旦得到訓(xùn)練，他的學(xué)習(xí)能力自然就會好。有的孩子讀書很慢，讀書慢是因為什么？是因為讀的時候，眼睛轉(zhuǎn)的速度太慢，可是人的眼睛看東西是很快的，但是嘴巴一說話，如果你一邊讀，一邊看，你的閱讀速度就會降低，所以要培養(yǎng)孩子的速讀能力。再一個就是孩子的創(chuàng)造力，創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是相當(dāng)重要，創(chuàng)造力的發(fā)生，特別重要的是要培養(yǎng)孩子的求異思維，不要墨守成規(guī)，要多問孩子除此之外，還可以怎么樣。就像剛才那個男生在上面做輔導(dǎo)，你除了向媽媽報告之外，你還可以怎么樣，于是他就說，他可以主動借，除此之外你還可以怎么樣，其實假如有功夫的話，可以連續(xù)問他20個除此之外還可以怎么樣，于是他內(nèi)在的潛能，創(chuàng)造性就會被完全的激發(fā)，所以家長跟孩子溝通的時候，一定要問除此之外，還可以怎么樣。敏銳力，就是讓孩子保持對很多事情的好奇，才能培養(yǎng)他的敏銳力。綜合力，就是讓孩子學(xué)會縱向橫向，學(xué)會借助各種社會現(xiàn)有的資源，全面的用辯證的思維去思考眼前的問題。我們來給大家做一個測試，我們有沒有中學(xué)生，初中生有沒有？有沒有初中的同學(xué)，或者小學(xué)5、6年級的同學(xué)，有沒有？有嗎？有沒有小學(xué)生，小學(xué)生舉手一下，6年級的有沒有？5年級的有沒有？那個同學(xué)請你上來一下。我們現(xiàn)在能看到這幅圖形，能不能看得到？請他上來，后面能不能看得見？幾乎看不見，對嗎？好，你跟大家做一個自我介紹。小朋友：大家好我叫周滿勤，今年11歲，今年5年級。蔣平：那你現(xiàn)在看一下這個圖，有很多數(shù)字，對不對？那第一行是小的數(shù)字，對嗎？第二行，是比較多的數(shù)字，對不對？單數(shù)的是不是都是少的數(shù)字，你用多長時間能把它記住，我說上面的小的數(shù)字，你就能說出它下面的數(shù)字是多少，能不能做到？下面有沒有人能記得住，沒有，是不是？那你現(xiàn)在你隨便點一個數(shù)字，點一個單數(shù)里面的小的數(shù)字，看下面是多少，我來試一下，好嗎？來，你先說一個數(shù)字，或者你們下面的人說也行。小朋友：16。蔣平：她說16，16下面的數(shù)字是527965，再來一個。小朋友：74。蔣平：她說74，74下面的數(shù)字是381909，我?guī)追昼妰?nèi)，讓你也做到，可以嗎，你愿意嗎？那我來講，給我?guī)追昼姇r間教她一下，行不行？那你過來。我現(xiàn)在就給大家整體的揭秘一下，這個方法是很簡單的，比如說44的下面應(yīng)該是44加9，等于多少？等于53，那這個數(shù)字就是35，35后面一個數(shù)是什么呢？358，8后面呢，是不是5和8之間，那就是3，現(xiàn)在講多少了，1和4，OK，大家聽懂了嗎？這個是一個規(guī)律，只要記住這個規(guī)律，就完全可以記得住，這個規(guī)律是怎么做的？就上面的這個數(shù)字，加上9，然后得出這個數(shù)字，就是翻過來，后面每一個數(shù)字，是前面兩個數(shù)相加的個位數(shù)，清楚了嗎？比如說講43，你給大家解釋一下，后面的數(shù)應(yīng)該是43等于多少？小朋友：等于52。蔣平：翻過來是多少？小朋友：25。蔣平：那就是2572，后面一個數(shù)？小朋友：7加9。蔣平：OK，掌聲鼓勵一下，謝謝你！這個只是幫助大家掌握一些什么概念，有一些我們看起來很復(fù)雜的東西，其實我們只要創(chuàng)造一個規(guī)律，像這些訓(xùn)練，可以幫助孩子有一個意識，就是很多復(fù)雜的事情，完全有可能是很簡單的。我們再往下，《三十六計》大家學(xué)過嗎？大家都知道吧，我們現(xiàn)在等一下，我們再來找一個同學(xué)，我們現(xiàn)在就不記多了，因為時間所限，我們再找一個小學(xué)生上來，有請！你站過來，先給大家做一個自我介紹。小朋友：我叫羅惠珍，來自龍委山學(xué)校，五年級一班的。蔣平：等一下你拿著話筒，你要說，各位家長，各位同學(xué)，大家好，我叫羅惠珍，我是哪個學(xué)校的學(xué)生，很高興認(rèn)識大家，謝謝！小朋友：各位家長朋友們大家好，我叫羅惠珍，來自龍委山學(xué)校，很高興認(rèn)識你們。蔣平：我們現(xiàn)在重新訓(xùn)練一個方法，說一下，各位家長，各位同學(xué)，大家好！小朋友：各位家長，各位同學(xué)，大家好！蔣平：各位家長，各位同學(xué)，大家好！我叫羅惠珍，很高興認(rèn)識大家！小朋友：各位家長，各位同學(xué)，大家好！我叫羅惠珍，來自龍委山學(xué)校，很高興認(rèn)識大家！謝謝！蔣平：現(xiàn)在說很高興認(rèn)識大家，謝謝！小朋友：很高興認(rèn)識大家，謝謝！蔣平：現(xiàn)在再連起來說，各位家長，各位同學(xué)，大家好，我叫羅惠珍，很高興認(rèn)識大家，謝謝！小朋友：各位家長，各位同學(xué)，大家好，我叫羅惠珍，來自龍委山學(xué)校，很高興認(rèn)識大家，謝謝！蔣平：是不是比剛才進(jìn)步很多，非常好，現(xiàn)在我們測試一下，瞞天過海這16個，我讀一下，你不要看，看一下你能不能記住，我們其它的家長在底下能看到，你們閉上眼睛，看看你們能不能記得住，我說一遍，瞞天過海，圍魏救趙，借刀殺人，以逸待勞，趁火打劫，聲東擊西，無中生有，暗度陳倉，隔岸觀火，笑里藏刀，李代桃僵，順手牽羊。好，閉上眼睛，你們閉上眼睛，能全部記住的舉手我看看，我們現(xiàn)在先示范一下，請你試一下，看你大約能記住幾個。小朋友：瞞天過海，笑里藏刀，暗度陳倉，以逸待勞，隔岸觀火，趁火打劫。蔣平：她記住50%，現(xiàn)在我們用一個方法，我現(xiàn)在教你一個方法，記住12個，能不能記??？有沒有多余的話筒？下面的小朋友，我們一起來，從一數(shù)到十二，數(shù)一下。小朋友：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12 蔣平：非常好，一可以用生活當(dāng)中的一個東西來替代，我們現(xiàn)在請你回頭看一下，請你看一下，一可以用樹代替，從一想到樹，會嗎？你再往下，趕快用腦子記。二。小朋友：鴨子。蔣平：三呢？小朋友：耳朵。蔣平：四。小朋友：紅旗。蔣平：5 小朋友：鉤子 …… 蔣平：12 小朋友：嬰兒。蔣平：臉轉(zhuǎn)過來，一是什么？小朋友：樹。蔣平：二代表什么？小朋友：鴨子， …… 蔣平：八小朋友：葫蘆。 …… 蔣平：我們現(xiàn)在開始記，一就是樹，樹就想象一下，自己站在樹上，看著大海，就想到什么成語，瞞天過海，記住了沒有？二是什么？鴨子，大聲一點，你就想到鴨子在水里圍成一圈，就圍魏救趙，重復(fù)一下。小朋友：圍魏救趙。蔣平：三就是耳朵，就想象有人用刀把耳朵割掉，借刀殺人，四是紅旗，就想象一群人插著紅旗在那里吃燒烤，然后等壞蛋休息了，我們就想象一下，叫以逸待勞。五是鉤子，鉤子就想，用鉤子鉤人家的東西，叫趁火打劫，記住了沒有？六是勺子，勺子可以敲出聲音，可以聯(lián)想聲東擊西，七是拐杖，現(xiàn)在經(jīng)常有老人拄著拐杖，他跌倒以后，有人送他去醫(yī)院，誣賴幫助他的人，叫無中生有。第九，就想象是貓，貓有九條命，貓在岸邊隔岸觀火，十是什么？是一個棒子，一個圓圈，相當(dāng)于棒球，打棒球是打?qū)Ψ降臅r候，叫笑里藏刀，十一，筷子，兩根就是李代桃僵，用李子代替桃子，一個叉李子，一個插桃子；十二，一二就是什么？嬰兒放在路邊，那些販賣人口的人就會順手牽羊，筷子想到什么？小朋友：李代桃僵。蔣平：十是棒球，想到什么？小朋友：笑里藏刀。蔣平：九呢？小朋友：隔岸觀火。蔣平八是葫蘆。小朋友：無中生有。蔣平：四呢？小朋友：以逸待勞。蔣平：現(xiàn)在請你把這十幾個講一遍，開始。小朋友：瞞天過海，圍魏救趙，借刀殺人，以逸待勞，趁火打劫，聲東擊西，無中生有，暗度陳倉，隔岸觀火，笑里藏刀，李代桃僵，順手牽羊。蔣平：掌聲鼓勵一下，謝謝！你想一想，如果我們要記住《三十六計》，剛才是12個，記了三分之一，大概用10分鐘的時間就能記住，用半個小時就能記住三十六計，如果不用這種方法，是很難的。所以很多學(xué)生看起來不努力，是因為他掌握不了好的方法，如果我們的家長朋友們能夠幫助我們的孩子，在這方面得到提升，就不同，在我們孩子心中給他強(qiáng)行塑造記憶，比如說像現(xiàn)在我們要記三十六計，非常輕松的就能掌握，這就是要幫助孩子學(xué)會一些好的方法。我們再往下，我們現(xiàn)在再找一個同學(xué)來試一下。比如說這12個，我們能不能記，我們一起來試一下？大家一起讀一遍，巧克力，蘋果，口香糖，書，飲料，紅酒，商場，鞋子，臺燈，醬油，籃球，自行車，你硬記很難，假如用剛才那個方法，一是樹，掛著巧克力，二是鴨子，鴨子在吃蘋果，一定要出現(xiàn)這個圖像，三是不是耳朵，耳朵上面巴了一個口香糖，臟兮兮的行不行，四是紅旗，怎么跟書掛在一起，紅旗放在一本書上，行不行？五，飲料，我們剛才說五是鉤子，用鉤子拿飲料到處跑，行不行？然后紅酒，是不是勺子，用勺子喝紅酒行不行？七拐杖，一個老頭子拿著拐杖在商場逛，行不行？八鞋子，葫蘆跟鞋子是不是差不多，葫蘆鞋行不行？九是貓，貓在臺燈下看書，十是醬油，棒球一棒子就把醬油打破了，十一筷子，用筷子把籃球挑起來玩，自行車是不是，一個很小的孩子騎著自行車是不是很好玩？我們閉上眼睛試一下，一是什么？巧克力，二是蘋果，紅旗放在書上，鉤子鉤著飲料，六喝紅酒，七拐杖，商場，八，葫蘆鞋，九是個貓在臺燈，十，打碎了醬油瓶，十一，籃球，十二小嬰兒在騎自行車，是不是很好記？還有很多方法。同樣，英文也有字母密碼，比如說，可不可以形象的記憶，都是可以的，如果你記住了26個字母的密碼，那么你以后記很復(fù)雜的英語單詞，很快你就能記住，所以經(jīng)過訓(xùn)練，兩天記住500個英語單詞，只要家長認(rèn)真去教，都可以做到。從小學(xué)一年級到五六年級，大概500個單詞，所以很多時候，真的不是我們孩子不行，是因為他方法不行。我們再來，英語，大家能不能記得住，其實，因為時間所限，我們展示一個英語學(xué)習(xí)方法，有很多學(xué)習(xí)方法，我們現(xiàn)在講帳篷，有沒有哪個同學(xué)英語學(xué)的不錯的？請上來。可不可以換一個，有沒有其它的？英語還不錯的，這些都會讀的有沒有？有沒有哪一個能讀出來的？沒有，就是你了。我讓大家現(xiàn)在強(qiáng)行記憶，能不能記不住，那現(xiàn)在等一會，我就要用個方法，我要讓你快速記住行嗎？這個帳篷Tent怎么記？帳篷是不是要用棍子支撐，那你這樣聯(lián)想一下，就很容易想起來是帳篷，救護(hù)車，這個怎么讀，Ambulance，你怎么想，我不能死，就想到救護(hù)車，下面的傷痕怎么讀？Bruise，傷痕累累不如死，野心怎么讀？ambition，我必行，我必生，一定可以，那就聯(lián)想到野心，對不對？笨重的怎么讀？Ponderrous，是不是胖的要死？害蟲怎么讀，Pest，拍死它，吹牛，Boast，包在我身上，暴躁的，怎么讀？Peevish，把它批成尸體，那這人肯定是暴躁的，專利權(quán)怎么說？Patent，出國呢？Abroad，什么意思，后面是不是路？我包著路了，就出國了，對不對，都可以聯(lián)想。燒烤呢，roast，繞，是不是圍成一圈呢？我現(xiàn)在給大家提示這種方法，每一個人在學(xué)英語的時候，都可以給他一個創(chuàng)意，促進(jìn)你記憶，每一個同學(xué)都可以用自己的思維去創(chuàng)造，溶化，是不是melt，把它滅掉了，沒有了。海岸線，一個是boast，還有一個是abroad，海岸線是coast，織布機(jī)，知loom，織100米的布?，F(xiàn)在我給大家測試一下，看大家能不能知道。（測試）有沒有發(fā)現(xiàn)？當(dāng)你有了方法的時候，是不是很有趣？是不是？其實學(xué)習(xí)是有方法的，現(xiàn)在再教大家一個方法，大家能不能把這個記住，大家讀一遍，從頭到尾讀。觀眾：青菜，大海，鯉魚，皮包，朋友，碳酸，雞蛋，牛肉，佛祖，奶奶，那英，美女，奔驢，烏龜，鈴鐺，榴蓮，綠草，丫頭，假發(fā)，鍋蓋。蔣平：創(chuàng)造奇跡的時候到了，教大家一個方法，教會孩子學(xué)會聯(lián)想，教你一個方法，關(guān)連一下，你馬上就記住了，把青菜和大海記住，想象有一個青菜在大海里飄著可不可以？大海里，青菜飄在大海里，這個青菜下面有一條鯉魚，行嗎？那個鯉魚，把鯉魚皮做成皮包，做成皮包以后送給朋友，朋友正在喝碳酸飲料，然后同時還在吃雞蛋，然后右手還拿著羊肉串，結(jié)果吃羊肉串，佛祖是不準(zhǔn)殺生的，佛祖會不會生氣，一生氣以后，家里的奶奶就去拜佛了，拜佛以后老太太就變成了大個性，就變成了美女，美女一般跟笨驢差不多，對不對，笨驢拖著一個烏龜，烏龜脖子上掛著鈴鐺，拖著個榴蓮，拖到綠草上有個小丫頭，戴著假發(fā)，還蓋著個鍋蓋，臟兮兮的。（演示）你們知道你們記住的是什么嗎？你們剛才記住了中學(xué)生很難記住的化學(xué)元素周期表的順序知識，各位，這個叫氫氦？？很多學(xué)生，高中畢業(yè)、初中畢業(yè)都記不住的，可是只要用這個方法，5分鐘不到，10分鐘就記住了，這說明什么道理？同學(xué)們，我們一起把右手拿出來說，原來學(xué)習(xí)是有方法的。有了方法，學(xué)習(xí)是很輕松的，輕松的學(xué)習(xí)，成功是很容易的，然后跟旁邊的爸爸媽媽孩子說一下，你信不信，反正我信。時間所限，再給大家介紹一個，叫思維導(dǎo)圖，大家有沒有看到？你們所學(xué)的知識是不是很多很多？你如果掌握了這種方法，去記憶你的教材，一本書你可能只需要一張紙、兩張紙，？？或者代數(shù)，然后再從每一個樹枝上，再把里面的知識點畫出來，讓你整個所學(xué)的知識變成一棵樹，然后你從這個中心開始，發(fā)散性的記憶，你會不會記的很牢固？所以這個方法，家長朋友們也可以幫助孩子回去訓(xùn)練。另外，速讀訓(xùn)練，我們?yōu)槭裁撮喿x速度很慢，有的孩子經(jīng)過訓(xùn)練以后，一本書半個小時就能看完，那是因為他經(jīng)過了訓(xùn)練，比如說什么樣的閱讀速度快，眼球轉(zhuǎn)得快，閱讀速度就快。我們經(jīng)常說，你看這個人鬼精鬼精的，一看他的眼睛上下亂轉(zhuǎn)，因為他可以眼觀八方，所以比如說像這個情況，要眼睛從左看到右，在家里訓(xùn)練，比如說眼睛從左邊看，一個一個點訓(xùn)練，反復(fù)看，上下看，就眼睛一個點一個點看。目不轉(zhuǎn)睛，這什么字？你要去訓(xùn)練他，用照片式的閱讀，不是一個字一個字的，你直接咔嚓一個照相機(jī)照下來了，也可以這樣轉(zhuǎn)，反復(fù)，當(dāng)你的眼神，眼睛上下左右縱橫交錯，經(jīng)過訓(xùn)練之后，孩子的閱讀能力就會提升，就是你眼睛盯著他這個眼睛轉(zhuǎn)，這個都有系統(tǒng)的訓(xùn)練，就你眼睛盯著這兩個眼珠。第三大塊，別忘了幫助孩子提高行商，我們現(xiàn)在的家長過多的關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，其實在行商這一方面，也是需要加強(qiáng)的，主要加強(qiáng)讓孩子積極有規(guī)律的參加體育活動，增強(qiáng)他的積極的活力，另外，記著對孩子一定要進(jìn)行經(jīng)常的按摩和撫摸，拍肩膀拍腦袋，多拍肩膀少推嗓，多豎大拇指，少用一指禪，要讓孩子適當(dāng)?shù)貐⒓痈偧急荣?，可以?xùn)練他積極的及時反應(yīng)能力。最后我這里要特別推薦家長們，讓孩子從小就開始練習(xí)一下可以修煉內(nèi)心和靈活力的，比如太極拳就非常好，過去我都沒有足夠重視，前一段時間我跟王海波老師學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)收獲太大了，學(xué)習(xí)太極拳，可以鍛煉人肌體的靈活性，反應(yīng)能力和忍耐力，確實很有好處。最后，祝福我們每一位家長，都能靈通的將每一個孩子都能培養(yǎng)成幸?？鞓返撵`通少年，謝謝大家！主持人：再次感謝我們的蔣平老師為我們帶來這么精彩的講座，并且教會了我們學(xué)習(xí)的方法，由于時間關(guān)系，我們就不一一解答家長疑問了，我們大屏幕上面有蔣平老師靈通教育的咨詢電話，是********，蔣平老師的靈通心理教育的電話是********。
快速治療失眠六聯(lián)療法

2015-07-20

查看詳情>> 目前治療失眠癥最有效的六聯(lián)自然方法就是： 1、靈通心理咨詢術(shù)——解除失眠的心理防御，調(diào)整認(rèn)知； 2、靈通催眠術(shù)——去除創(chuàng)傷、建立積極心態(tài)，形成正常入眠的條件反射； 3、靈通靈性按摩術(shù)——深層放松、減壓； 4、靈通時間線治療術(shù)——去除心靈創(chuàng)傷，改變心靈地圖； 5、靈通火療術(shù)——補(bǔ)氣血、調(diào)陰陽、增加特殊營養(yǎng)（火龍藥液）； 6、靈通循經(jīng)點穴松解術(shù)——松懈失眠結(jié)、促進(jìn)身心放松；以靈通三維觀念為指導(dǎo)的心理治療法 ——從意念、意像、體驗三個維度全方位解決失眠問題；特點：簡單、快捷、高效！失眠常見的10個原因　長期失眠可引起病人情緒不穩(wěn)定；易激動、好發(fā)脾氣、焦慮不安、精神疲乏、頭昏、、注意力不易集中、記憶力減退、判斷和抽象思維等能力障礙；影響生活和工作能力?！　∮腥私y(tǒng)計約80％的老年人都有不同程度的失眠。失眠的原因很多，而且較為復(fù)雜，常見的有：　　(1)軀體不適：如慢性疼痛、呼吸困難、夜間多尿。　　(2)睡眠環(huán)境的改變：如換新的環(huán)境或噪聲影響夜間睡眠?！　?3)原發(fā)性精神病如老年期抑郁癥。　　(4)夜間陣發(fā)性呼吸暫停綜合征。　　(5)夜間肌陣攣。　　(6)不寧腿綜合征。　　(7)中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病如老年性癡呆。　　(8)生物節(jié)律障礙；多為隱匿性或伴發(fā)情感性障礙等所致。　　(9)服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥物，如病人應(yīng)用劑、氨茶堿，飲用濃茶(含有咖啡因)等。　　(10)戒除鎮(zhèn)靜藥物如安眠藥、抗精神病藥和酒類等。　　長期失眠可引起病人情緒不穩(wěn)定；易激動、好發(fā)脾氣、焦慮不安、精神疲乏、頭昏、、注意力不易集中、記憶力減退、判斷和抽象思維等能力障礙；影響生活和工作能力。部分嚴(yán)重病人可能出現(xiàn)對生活失去信心，因而促進(jìn)和加重老年人的精神老化和癡呆癥狀，從而又進(jìn)一步加重失眠，形成惡性循環(huán)。摘自蔣平論《走出失眠的心理生理困擾》有位女研究生，32歲，在心理咨詢室里訴說道：兩年來，我經(jīng)常失眠，時好時壞，多方就醫(yī)，服安眠藥，效果不佳，近四月來，因一次英語考試發(fā)揮失常后，失眠加重，整夜不能睡，每到夜幕降臨，就開始擔(dān)心今晚又睡不著了，一上床就努力保持平靜的呼吸，努力不思不想，難受得很。白天感到頭昏目眩，體倦乏力，腰酸腿軟，注意力不集中，健忘，學(xué)習(xí)效率低，對生活和學(xué)習(xí)失去信心。其實，她患的是失眠癥。一、人為何會失眠？失眠就是指睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差。它表現(xiàn)為多種情況，如入睡困難（上床便睡不著），早醒（醒后便無法再入睡），易醒（睡不安穩(wěn)，容易中途轉(zhuǎn)醒），夢魘（噩夢），睡眠質(zhì)量差（睡后疲勞沒有消除，無清新舒坦的感覺）等。人群中失眠的發(fā)病率大約20%-30%左右。引起失眠的原因除了有生理因素(室溫，喝水過多，饑餓，過飽)、病理因素（頸椎病，貧血，心腦血管疾病等）和藥理因素（濃茶，咖啡，服安定后）外最主要的是由心理因素所致。引起失眠的常見心理原因有：一.“怕失眠”心理：許多患有失眠癥的人都有“失眠期待性焦慮”，晚上一上床就擔(dān)心睡不著，或是盡力去讓自己快入睡，結(jié)果適得其失。因為睡眠的生理機(jī)制是，大腦皮層的高級神經(jīng)活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細(xì)胞興奮，工作一天后，就需要休整，自然進(jìn)入抑制狀態(tài)而產(chǎn)生睡眠，待休整一夜后，又自然轉(zhuǎn)為清醒，大腦皮層的興奮與抑制相互協(xié)調(diào)交替形成周而復(fù)始的睡眠節(jié)律?！芭率?，想入睡”本意是想睡，但“怕失眠想入睡”的思想，本身是腦細(xì)胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細(xì)胞就越興奮，故而就更加失眠。這一點從正常人的睡眠中也可知曉，正常人到了平常睡覺的時候就脫衣上床，平靜的躺著，沒有強(qiáng)迫自己入睡的要求，更沒有怕睡不著的顧慮，雜念生時就讓它自然流過，不鼓勵自己去想它，也不努力地去不想它，而是順其自然不知不覺地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。（對策：白胡子法、和尚妮姑法、實驗法、三代醫(yī)生法、蔣平順口溜法、嗜睡法）二.“夢有害”心理：不少自稱失眠的患者，不能正確看待做夢，認(rèn)為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至有人誤認(rèn)為多夢就是失眠，這些錯誤的觀念往往使人產(chǎn)生焦慮擔(dān)心情緒不快。晚上擔(dān)心入睡后會再做夢，這種“警戒”心理，往往使人睡的淺，影響睡眠質(zhì)量。其實，科學(xué)研究檢測腦電圖已經(jīng)證明，每個人都會做夢，只不過有的人醒來后不能回憶起罷了。做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一種工作方式，在夢中重演白天的經(jīng)歷，有助于記憶，并把無用的事情信息清理掉，保證正常的效能。夢本身對人體并無害處，有害的是，“認(rèn)為做夢有害”的心理，使自己產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)。（對策：二分法、利用法）三. 自責(zé)心理：有些人因為一次考試粗心或意外傷害他人而感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有如何辦。白天由于事情多，自責(zé)懊悔稍輕，而當(dāng)夜晚靜下來時，則“徘徊”在自責(zé)，懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。一位高中畢業(yè)生，在高考結(jié)束后對答案時，發(fā)現(xiàn)自己由于疏忽大意看錯了題目，而把原本會做的一道大題目做得答非問。此后，便情緒低落，食欲不佳，曰見消瘦。白天常常一會兒捶胸頓足，一會兒來回走動，沉默不語，每到夜晚，唉聲嘆氣、自責(zé)、懊悔，整夜難以入睡，痛苦萬分。（對策：從今法、感恩法、辯證法）四.期待心理：是指人期待某人或做某事而擔(dān)心睡過頭誤事，因而出現(xiàn)早醒，比如，有一位學(xué)習(xí)很勤奮的學(xué)生，每天晚上自習(xí)到很晚（約夜里12點）才睡，到臨近考試時，更加用功，一次晚上睡覺時，計劃明晨四點醒來再抓緊時間復(fù)習(xí)，因非常害怕睡過頭，而睡的不踏實，常常只能睡上1小時，就被驚醒，幾天后便成了早醒患者。也有的學(xué)生在成績排名，考試結(jié)果快要公布前，往往也處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。（對策：二果法、跟進(jìn)法）五、幼年創(chuàng)傷心理的再現(xiàn)：有的學(xué)生由于幼年時受到“喪失父母” 、“鬼故事”、“恐嚇”、“重罰”等心理創(chuàng)傷，而感到擔(dān)心害怕，出現(xiàn)了怕黑夜不能入睡的現(xiàn)象，隨著年齡增長逐漸成熟后好轉(zhuǎn)，但多年后，由于受到某種類似幼年時期的“創(chuàng)傷性刺激”，就會使被壓抑在潛意識里的，“幼年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)”再現(xiàn)，重演幼年時期的“失眠現(xiàn)象”。此類失眠癥通過心理分析，一般都有較好的治療效果。一位么老板的妻子馬某,32歲，在心理咨詢中訴說，她晚上睡眠不好，經(jīng)常作夢，并從夢中驚醒，且奇怪的是夢境的內(nèi)容常常重復(fù)類似：夢見自己在江邊推著自行車，自行車后座上馱著一個渾身濕淋淋的死老頭，當(dāng)她看見那死老頭難看的臉時，就被嚇醒。經(jīng)過心理咨詢和科學(xué)的釋夢，得知她的這一夢境，其實是她童年創(chuàng)傷經(jīng)歷的再現(xiàn)。在她12歲時，一次考試成績不好，被媽媽當(dāng)眾羞辱了一頓，當(dāng)時覺得面子丟完了無法活下去了，就到長江邊準(zhǔn)備投水自殺，她一邊走向水里，一邊哭得好傷心，滿面淚水。正在這時，被一位騎車下班的鄰居老大爺看見，當(dāng)即問她情況，并把她救起扶坐到自行車上送回家。這一經(jīng)歷后來漸漸淡忘了，但是在她的心靈深處（潛意識里）卻留下了深刻的烙印，至現(xiàn)在32歲時，由于婆媳及家庭關(guān)系十分緊張，感到生活痛苦，因而引發(fā)了潛意識童年經(jīng)驗的再現(xiàn)，并反復(fù)重演在夢中，由于羞于訴說自己想死和愛面子，因此把老大爺救自己的夢境說成是自己推車馱著老頭。經(jīng)過心理咨詢釋夢后，她的睡眠狀況得到了明顯改善。（對策：精分法、時間線法、催眠法、心靈考法、即刻重法、暢想未法）六、手足無措心理：指有的人在受到突發(fā)事件刺激后不能做出正確的反映，感到手足無措，不知如何是好。晚上睡覺時也瞻前顧后，左思右想，但始終處于進(jìn)退維谷，舉棋不定的焦急興奮狀態(tài)。比如一位高中女生，在發(fā)現(xiàn)母親婚外戀后，非常氣憤地把實情告訴了父親，后來父母大吵大鬧，鬧離婚，分了居，并要求她選擇是跟父親過，還是跟母親過，她既懊悔草率地告訴了父親，又恨母親，同時，又很愛母親，依戀母親，不知如何是好，并因此而患了失眠癥。（對策：好壞法、行動法、面對法、演練法）二，如何擺脫失眠困擾 1.放松情緒，正確對待失眠。失眠本來就是一種興奮與緊張過程，若再緊張就會加重病情。失眠固然不好，但是失眠本身的危害遠(yuǎn)不如對失眠恐懼與憂慮所造成的危害大，對失眠的恐懼與憂慮，會產(chǎn)生惡性循環(huán)的精神交互作用，即失眠恐懼緊張失眠加重恐懼加重緊張加重失眠更重……因此患了失眠癥后應(yīng)放松情緒冷靜地接受現(xiàn)實，這至關(guān)重要。同時要認(rèn)識到失眠者只要能做到心身放松，即便是整夜不眠，也無大礙，高僧經(jīng)常靜坐（臥）不眠卻能長壽就是證明。 2.明白正確的睡眠觀：遵奉以下睡眠格言，對失眠患者大有裨益，安眠藥可嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量且有成癮性，請君慎用；任何一位正常的人都曾有過失眠現(xiàn)象，但他們并不在意；安排好明天的事，別把問題帶上床；小睡有益健康；睡眠不可缺，睡眠過多有害健康；晚上睡不好，白天不可補(bǔ)；善待自己，每晚同一時間睡覺；睡前請讓自己暖和起來；一杯牛奶是最好的松弛劑；睡前請不要飲酒，咖啡與茶，食物要飽，但不要太多；每個人睡眠需要量并不一樣，我為什么非要睡那么多呢？睡不著，千萬別早睡，請延遲上床；當(dāng)你認(rèn)為失眠無害時，它就會真的無害；越在意噪音就越易被干擾；每天早上在陽光下呆20分鐘吧，白天打瞌睡時就請找點兒事干，振奮起來吧！ 3.順其自然，去煩除憂。人間之事，常十有八九不如人意，人生是成功和失敗的協(xié)奏曲，人生不是沒有痛苦和挫折，而是永遠(yuǎn)不被痛苦所戰(zhàn)勝，沒有挫折的人生就不是燦爛的人生，在人生旅途中出現(xiàn)這樣和那樣不順意之事，都應(yīng)是意料中的事，因此每個人既要積極奮斗，重視學(xué)習(xí)和生活的過程，努力行動，同時還應(yīng)順其自然地接受一切已經(jīng)發(fā)生的社會事實，并從容不迫地加以解決，這樣才能去煩除憂，不至于思慮過度而失眠。 4.自我催眠法：（一）松笑導(dǎo)眠法：平臥靜心，面帶微笑，行六次深而慢的呼吸后，轉(zhuǎn)為自然呼吸，每當(dāng)吸氣時，依次意守（注意力集中）頭頂前額眼皮嘴唇頸部兩肩胸背腰腹臀和雙腿雙膝和小腿雙腳，并于每一呼氣時，默念“松”且體會意守部位散松的感覺，待全身放松后，就會自然入睡，必要時可重復(fù)2-3次。 (二)逆向?qū)叻ǎ?對思維雜亂無法入靜的失眠者，可采取逆向?qū)叻?。就寢后，不是去?zhǔn)備入睡，而是舒坦地躺著，想一些曾經(jīng)歷過的愉快事件，并沉浸在幸福情景之中。若是因雜念難以入眠就不但不去控制雜念，反而接著“雜念”去續(xù)編故事，而故事情節(jié)應(yīng)是使自己感到身心愉快，故事的篇幅編得越長越久遠(yuǎn)越好。這些有意的回想與“編故事”既可消除患者對“失眠”的恐懼，也可因大腦皮層正常的興奮疲勞而轉(zhuǎn)入保護(hù)性抑制狀態(tài)，促進(jìn)自然入眠。 (三).緊松搖頭法：仰臥床上后，先行雙上肢收縮用勁，持續(xù)十秒后放松并體會放松感覺，重復(fù)三次后，同法依次做下肢，頭面部和全身的緊張后放松訓(xùn)練，待徹底放松后，微閉雙眼，將頭部以正位向左右搖擺，擺角為5o~10o擺速為1-2秒一次，一邊擺一邊體會整個身體越來越松散深沉，搖擺的幅度和速度也漸小，這樣的自我搖擺仿佛嬰兒睡進(jìn)晃動的搖籃，睡意很快就會來臨。值得一提的是，本人在對失眠患者的心理咨詢檢查及治療中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)多的患者失眠與“肩頸肌肉緊張綜合癥”有關(guān)，許多患者學(xué)習(xí)工作，不注意勞逸結(jié)合，往往面對電腦或者是伏案時間過久，肩頸部肌肉長時間維持在一種不變的受力姿式下，時間一長，就容易出現(xiàn)兩側(cè)肩頸部肌肉勞損，力量不均衡，甚至反射性緊張，肩頸部肌肉緊張既能影響腦部血液供應(yīng)和頸椎位置。同時本身也作為一種緊張不適的刺激信號，不斷上傳到大腦，因而影響睡眠。肩頸緊張綜合癥的防治，重在預(yù)防，學(xué)習(xí)時，每隔40分鐘，除了做眼保健操外還應(yīng)注意活動頸部，適當(dāng)按摩一下，嚴(yán)重時應(yīng)請有經(jīng)驗的手法醫(yī)師治療，切勿隨便請他人治療。（四）“我不知道法” “現(xiàn)在是晚上11點中，我不知道。。。是在。。還是在。。。。反復(fù)持續(xù)。。。。。。。。（五）靈通六聯(lián)療法：目前治療失眠癥最有效的六聯(lián)自然方法就是： 1、靈通心理咨詢術(shù)——解除失眠的心理防御，調(diào)整認(rèn)知； 2、靈通催眠術(shù)——去除創(chuàng)傷、建立積極心態(tài)，形成正常入眠的條件反射； 3、靈通靈性按摩術(shù)——深層放松、減壓； 4、靈通時間線治療術(shù)——去除心靈創(chuàng)傷，改變心靈地圖； 5、靈通火療術(shù)——補(bǔ)氣血、調(diào)陰陽、增加特殊營養(yǎng)（火龍藥液）； 6、靈通循經(jīng)點穴松解術(shù)——松懈失眠結(jié)、促進(jìn)身心放松；以靈通三維觀念為指導(dǎo)的心理治療法 ——從意念、意像、體驗三個維度全方位解決失眠問題；

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