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2016-08-19...查看詳情>> 第一部分：認識“壓力” 1、壓力和情緒 認識和了解“我”的壓力 自我壓力情緒現(xiàn)狀評估 壓力、情緒的意義與價值 2、個體對壓力的感知度 同樣壓力背景，不同個體的反應不同，結(jié)果不同 造成差異的原因 3、壓力是生活的一部分 壓力和自身價值的關系 壓力和未來的關系 壓力是把雙刃劍 第二部分：情緒是“我”的一部分 和情緒做朋友 情緒從來都不是問題 情緒的真正來源——情緒不是源自外界的人事物 “我”把握自己——自我情緒管理步驟及訓練 構(gòu)建團隊情緒處理模式 第三部分：自我情緒調(diào)節(jié)技巧 讓自己的身心處于良好的狀態(tài)中有很多的方法 身體徹底放松 釋放、命名、辨認、處理、接納
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2016-08-19...查看詳情>> 第一部分：領導力概論 1、領導力的三個層面 2、建立抽離的視角觀察人際互動 3、抽離觀察領導與被領導的過程 互動一：紅與黑 互動二：他人眼中的我 第二部分：打造個人領導力 1、認識個人領導力 2、觀察自己 3、識別自我的認知方式 4、自我溝通練習 5、打造自身外形領導魅力 6、塑造自身無聲反應魅力 7、自我情緒疏導的心理學方法 8、杜絕情緒化、杜絕執(zhí)拗 互動三：可見的心理距離 互動四：我不動，你動 第三部分：團體領導力之知彼 1、讀懂人心 2、識別表情 3、看懂動作 4、分析互動 心理互動五：你的內(nèi)心我明白 第四部分：團體領導力之管理互動 1、下級接受任務時的心理規(guī)律 2、不戰(zhàn)而屈人之兵的心理學方法 3、說服他人的心理學規(guī)律 規(guī)律一、從認同開始 規(guī)律二、以事實為依據(jù)表達贊美 規(guī)律三、不防御的心理視角 4、增加團隊執(zhí)行力的心理學方法 互動六：不服管理的心理原因
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